В нашей семье пять человек муж , я и трое детей. Раньше мы тратили на продукты 80-100 тысяч рублей в любой стране где жили и нам казалось это нормально.
А сейчас мы стали укладываться в 50-60 тысяч и питаемся разнообразно, а порой кажется, что даже гораздо лучше. Так почему же так произошло? Наши личные эксперименты с питанием и выводы.
Раньше когда много путешествовали и переезжали, мы заходили в магазины и брали все что хотели не смотря на цены. И каждый раз это было минимум 2500-3000 рублей за раз. Очень часто ели в кафе и столовых, иногда покупали готовое питание или заказывали доставку.
В итоге ежемесячно выходили огромные траты на «унитаз» и вечная проблема что поесть!
И тогда когда ты начинаешь считать свои расходы и видишь на что уходят твои деньги. Становится не приятно ,что такая сумма улетает не на то что действительно нужно твоей семье.
И вот мы решили ради эксперимента начать планировать свое меню на неделю , продумывать покупки , включая туда все необходимые продукты для полноценного питания ( яйца ,крупы , рыба , мясо , молочные продукты и овощи/фрукты) и убрали весь пищевой мусор ( сосиски , колбасы , магазинные сладости) И так далее.
И тут мы поняли , что часто много тратили , потому что не было плана питания, поэтому брали в магазине все подряд. Не задумываясь что в магазинах существует очень грамотный маркетинг , который настроен на то чтобы вы больше тратили и покупали даже то , что вам не нужно!
Начали мы это делать ещё в Турции в ноябре , когда жили там целый месяц.
И каким было наше удивление. Когда мы потратили всего 50000 рублей и при этом полноценно питались. И даже всегда у нас в холодильнике было мороженое детям и турецкие замороженные десерты. Кстати помимо этого там продают хорошую замороженную выпечку в супермаркетах ( борек , пидде, лахмаджун).
Еще хотелось сказать что в Турции мы очень много едим овощей и фруктов , они там круглый год по хорошим ценам. В неделю закупались на 3000 рублей , месяц получается 12000. Мясо у них очень дорогое , рыба дешевле. Ну а курица как у нас в Росиии по цене.
И вот мы вернулись в Краснодар и решили продолжить свой эксперимент и нам очень нравится. Живя на одном месте оказалось очень легко планировать питание.
Мы знаем где что купить и где выгоднее.
Мы стали постоянно готовить дома , перестали ходить в кафе и заказывать готовую еду. Сами печем пиццу , булочки и пироги.
Даже если дети хотят бургеры , нагетсы и картошку фри , все делаем сами.
Пользы стало больше , а трат гораздо меньше.
Сейчас нас очень радует , что траты на еду уменьшились почти в два раза , а качество питания улучшилось.
Я даже наконец-то начала скидывать свой лишний вес , который прилип ко не за последние 2 года.
Вообщем считаем разумной экономией , когда перестаешь есть и покупать все подряд. И начинаешь выбирать для себя лучшее!
Кстати еще планирую начать делать заготовки , чтобы ещё и меньше тратить времени на готовку.
А сколько вы тратите денег на питание и сколько вас человек в семье? Где проживаете , в каком городе?
Если не сложно поделитесь в комментариях.