Социальный фонд России недавно озвучил цифры: после январской индексации средняя страховая пенсия по старости в стране составляет 27 202 рубля. Но многие пенсионеры задаются вопросом: а можно ли получать больше? Например, 40 тысяч? И что для этого нужно?
Давайте сразу к делу. Разрыв между обычной пенсией и заветными 40 тысячами кажется огромным, но для некоторых категорий граждан это вполне реальная цифра. Рассказываем, как работают пенсионные формулы в 2026 году и кому повезло больше других.
Сколько стоит пенсионный балл в 2026 году
Чтобы понимать арифметику пенсии, нужно знать две ключевые цифры, которые установлены на 2026 год :
- Фиксированная выплата — 9 584,69 рубля в месяц. Это база, которую государство платит всем пенсионерам по старости.
- Стоимость одного пенсионного коэффициента (ИПК) — 156,76 рубля. Именно столько «весит» каждый заработанный вами балл .
Пенсия считается просто: Фиксированная выплата + (Количество баллов × Стоимость балла).
Например, чтобы получать среднюю по стране пенсию в 27 200 рублей, нужно иметь на счету примерно 113 баллов. Это подтверждают и расчеты экспертов .
40 000 рублей: сколько нужно баллов и стажа
Теперь о главном. Чтобы ваша пенсия в 2026 году составила 40 000 рублей, арифметика выглядит так:
40 000 — 9 584,69 (фиксированная часть) = 30 415,31 рубль должна давать «балльная» часть.
Делим это на стоимость одного балла (156,76 рубля) и получаем 194 индивидуальных пенсионных коэффициента.
Это много или мало?
- За один год официальной работы можно заработать максимум 10 баллов .
- Чтобы накопить 194 балла, работая на максимуме, нужно почти 20 лет стажа с запредельной зарплатой.
- Но есть нюанс: чтобы получать 10 баллов в год, ваша официальная зарплата в 2026 году должна быть более 248 тысяч рублей в месяц до вычета налогов .
Вывод: если у вас зарплата 50–70 тысяч рублей (как у большинства), в год вы заработаете всего 2,5–3,5 балла. При таком раскладе копить на 40 тысяч пришлось бы больше 50 лет. То есть для обычного человека с рядовой зарплатой пенсия в 40 000 рублей в 2026 году — это скорее фантастика.
Кто в России уже сегодня получает под 40 тысяч
И всё же такие пенсионеры есть. И речь не только о «миллионерах» со стажем. Аналитики поясняют: традиционно самые высокие пенсии получают жители Москвы, северо-западных регионов и Крайнего Севера .
Например, в Чукотском автономном округе средняя пенсия неработающих пенсионеров уже в конце 2025 года приближалась к 41 000 рублей .
Почему так?
- Северные коэффициенты. За работу в тяжелых климатических условиях пенсия увеличивается автоматически.
- Высокий прожиточный минимум. В регионах с дорогой жизнью пенсии «дотягивают» до местного прожиточного минимума, который может быть значительно выше среднего по стране. На Чукотке, например, он составляет почти 39,8 тысячи рублей .
- Доплаты за статус. Ветераны, Герои труда, ликвидаторы аварий и другие льготные категории имеют солидные надбавки.
На какую индексацию ждать в апреле
Хорошая новость для тех, кто получает социальную пенсию (её назначают, если не хватило стажа для страховой). С 1 апреля 2026 года социальные пенсии будут проиндексированы на 6,8% .
- Это повышение затронет более 4,3 миллиона человек .
- Средний размер социальной пенсии после индексации составит около 16 590 рублей .
Кроме того, с 1 февраля уже проиндексированы ежемесячные денежные выплаты (ЕДВ) для федеральных льготников (инвалиды, ветераны, чернобыльцы) — тоже на уровень фактической инфляции .
Как увеличить свою будущую пенсию: 5 легальных способов
Даже если до 40 тысяч далеко, повысить свои доходы на пенсии можно. Эксперты Финансового университета и профессиональные консультанты советуют :
- Купить пенсионные баллы. Можно добровольно вступить в правоотношения по обязательному пенсионному страхованию и заплатить взносы. В 2026 году стоимость одного балла для «покупки» составляет около 65,6 тысячи рублей . Дорого, но если не хватает пары баллов до минималки — вариант рабочий.
- Учитывать нестраховые периоды. Баллы начисляют не только за работу, но и за уход за ребенком (до 1,5 лет), службу в армии, уход за инвалидом I группы или человеком старше 80 лет. За год ухода за вторым ребенком, например, дают 3,6 балла .
- Северный стаж. Если у вас есть 15 лет работы на Крайнем Севере, фиксированная выплата увеличивается в 1,5 раза. И неважно, где вы живете сейчас .
- Поздний выход на пенсию. Если отсрочить выход на пенсию лет на 5, фиксированная часть вырастет на 36%, а сумма баллов — на 45% .
- Программа долгосрочных сбережений. Можно копить самостоятельно через НПФ, получая софинансирование от государства и налоговые вычеты .
Итог
Пенсия в 40 000 рублей в 2026 году — это удел либо жителей северных территорий с высокими коэффициентами, либо тех, кто в прошлом имел «белую» зарплату под 250 тысяч рублей. Для большинства россиян более реальный ориентир — это средние 27 тысяч, и важно знать, как за счет доплат и льгот подтянуть свою пенсию хотя бы к этому уровню.
А какая пенсия у вас или ваших близких? Хватает ли на жизнь? Делитесь в комментариях!
Ссылка на закон:
Основные параметры индексации и размеры выплат установлены Федеральным законом "О бюджете Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации на 2026 год и на плановый период 2027 и 2028 годов". Именно этот документ утверждает стоимость ИПК в 156,76 рубля и фиксированную выплату в 9 584,69 рубля .
#пенсия #выплаты #СФР #индексация #пенсионные_баллы #ИПК #закон #деньги