Найти в Дзене

Есть ли у вас синдром «праздничных бывших»?

Есть момент, который меня всегда умиляет в женской логике: вы можете полгода не вспоминать о человеке, жить своей жизнью, строить планы, встречаться с кем-то новым. А потом раз — и накануне какого-нибудь праздника приходит эсэмэска от того самого. «Привет, как дела? Давно не общались». И всё, крышу срывает, сердце колотится, руки трясутся над клавиатурой. Добро пожаловать в клуб «праздничных бывших». Тут всегда многолюдно. Послушайте историю из моей практики. Ко мне пришла Марина, 34 года, успешная, красивая, самодостаточная. За неделю до её дня рождения объявился бывший парень, с которым они расстались три года назад. Написал, что вспомнил дату, что она особенная, что хотел бы увидеться. — И что вы ответили? — спросил я. — Ничего пока, — призналась она. — Сижу и думаю, может, он правда изменился? Вот тут я её остановил. Потому что понимаю, как работает мужская голова в такие моменты. Праздники для нас — это время ностальгии и одиночества одновременно. Когда вокруг все с кем-то, когда
Оглавление

Есть момент, который меня всегда умиляет в женской логике: вы можете полгода не вспоминать о человеке, жить своей жизнью, строить планы, встречаться с кем-то новым. А потом раз — и накануне какого-нибудь праздника приходит эсэмэска от того самого. «Привет, как дела? Давно не общались». И всё, крышу срывает, сердце колотится, руки трясутся над клавиатурой.

Добро пожаловать в клуб «праздничных бывших». Тут всегда многолюдно.

Почему они всегда возвращаются перед праздниками

Послушайте историю из моей практики. Ко мне пришла Марина, 34 года, успешная, красивая, самодостаточная. За неделю до её дня рождения объявился бывший парень, с которым они расстались три года назад. Написал, что вспомнил дату, что она особенная, что хотел бы увидеться.

— И что вы ответили? — спросил я.

— Ничего пока, — призналась она. — Сижу и думаю, может, он правда изменился?

Вот тут я её остановил. Потому что понимаю, как работает мужская голова в такие моменты. Праздники для нас — это время ностальгии и одиночества одновременно. Когда вокруг все с кем-то, когда в ленте сплошные счастливые пары, когда мама в сотый раз спрашивает про личную жизнь — вот тогда мы и начинаем листать контакты.

Мы не строим коварных планов. Мы просто слабые в эти моменты. И вспоминаем тех, с кем было хорошо. Забывая при этом, почему расстались.

Что чувствует мужчина, когда пишет бывшей

Девочки мои хорошие, мужчина в момент отправки сообщения бывшей чувствует примерно то же, что вы, когда в три часа ночи идёте к холодильнику за тортиком. Вы же понимаете, что не надо? Что завтра пожалеете? Но рука сама тянется, и мозг выдаёт оправдание: «Ну один кусочек, ничего страшного».

Вот и мужчина думает: «Ну напишу, узнаю как дела, просто по-человечески». Он искренне верит, что это невинное сообщение. Что он просто соскучился по общению. Что никаких задних мыслей нет.

А потом вы отвечаете. И начинается.

Переписка затягивает. Он вспоминает, как с вами было легко. Как вы смеялись над его шутками. Как понимали с полуслова. Праздничная атмосфера добавляет романтики. И вот уже предложение встретиться, «просто кофе попить, как старые друзья».

Ловушка знакомых объятий

У меня есть знакомый Андрей. Каждый год под Новый год он писал одной и той же девушке. Они встречались, проводили вместе праздники, а в январе он снова исчезал. Пять лет подряд. Я его как-то спросил напрямую: «Ты издеваешься специально или как?»

Он удивился: «При чём тут издевательство? Я правда скучаю в это время. Мне одиноко. И я знаю, что с ней будет хорошо».

— А почему не вместе тогда?

— Ну... не знаю. Не складывается как-то.

Вот вам и вся правда. Мужчина может искренне скучать и при этом не хотеть отношений. Это не подлость и не расчёт. Это просто эмоциональная слабость в момент праздничной тоски.

Знаете, красавицы мои, в чём главный подвох? Вы начинаете надеяться. Вы думаете: «Раз написал, значит, понял, что потерял. Значит, хочет вернуться». И строите в голове картинку воссоединения, прощения, нового витка отношений.

А он просто хотел не чувствовать себя одиноким на корпоративе.

Как не попасться на крючок ностальгии

Лет двадцать назад я сам был тем парнем, который писал бывшим перед праздниками. Честно признаюсь. Мне казалось, что я просто добрый, что хочу поздравить приятного человека. А на самом деле искал эмоциональной подпитки. Хотел услышать, что меня помнят, что я был важен.

Я использовал чужие чувства как грелку для души. Не специально, но факт остаётся фактом.

А потом одна умная женщина мне ответила так: «Спасибо за поздравление. Но если ты не собираешься быть частью моей жизни, то не будь частью моих праздников».

Это отрезвило. Я понял, что причиняю боль, прикрываясь вежливостью.

-2

Что делать с сообщением от «праздничного бывшего»

Дорогие мои, если вам пришло сообщение от бывшего накануне праздника, задайте себе честный вопрос: «А я хочу этого человека в своей жизни? Не на три дня, а всерьёз?»

Если ответ «нет» — смело отправляйте в архив. Без объяснений, без ответов, без чувства вины. Вы не обязаны быть эмоциональной аптечкой для тех, кто сам выбрал уйти.

Если ответ «да» — тогда разговаривайте прямо. Скажите: «Мне приятно, что ты вспомнил. Но если это просто ностальгия, давай оставим хорошие воспоминания в прошлом. Если ты хочешь чего-то большего — давай говорить об этом честно».

Мужчина либо испугается и сбежит (что докажет его праздничную слабость), либо начнёт настоящий разговор.

Вы заслуживаете того, кто будет рядом не только на праздниках, когда грустно и одиноко. Вы заслуживаете того, кто выберет вас в обычный серый вторник, когда никакой магии в воздухе нет.

Не позволяйте становиться запасным аэродромом для чужой ностальгии. Даже если эта ностальгия искренняя. Даже если он правда скучает. Это не ваша проблема.

Берегите себя, мои хорошие. Пусть ваши праздники будут наполнены теми, кто рядом не от случая к случаю.