Катя Лель поделилась секретом своей молодости. Она считает, что красоту преумножает в первую очередь любовь.
Катя Лель в свой 51 год выглядит почти так же, как и 20 лет назад. Однако певице красота дается непросто, ведь ей приходится прибегать к сложным и комплексным мерам.
Исполнительница регулярно трудится в спортзале, не покладая рук и ног, а также уделяет особое внимание ментальному здоровью. «Каждое утро занимаюсь дыхательными практиками, аффирмациями, физическими упражнениями. Также у меня EMS-тренировки — занимаюсь в жилете с электродами», — поделилась Лель в беседе с «КП».
А еще Катя включила в свой график занятие по падел-теннису — данный вид спорта гарантирует отличную кардионагрузку.
Но, главное, — это внутренний настрой. Артистка считает, что без любви и благодарности к Вселенной невозможно быть действительно здоровым человеком: «Залог здоровья — испытывать любовь и благодарность к этому миру. Потому что, если мы будем держать в себе негативные эмоции, агрессию, обиды, то это будет в первую очередь разрушать наше физическое тело».
Лель сейчас официально свободна. Недавно она призналась, что не собирается замуж, однако готова рассмотреть претендентов на ее руку и сердце. «Но, если вдруг завтра я увижу этого человека, который меня сразит наповал, в которого я влюблюсь и который в меня безумно влюбится, кто знает?» — рассудила Катя.
Автор: Валерия Савранская