Найти в Дзене
Живое кино

5 российских актёров, которые меняли вес: плюс 20 кг, минус 15 кг - ради роли

Есть в актёрской профессии особый вид мужества, о котором не говорят на красных дорожках. Не умение красиво двигаться в кадре и не умение плакать по команде, а готовность изменить себя физически настолько, что родные с трудом узнают тебя на фотографиях. Набрать двадцать килограммов за месяц. Или сбросить их за тот же срок. Жить в чужом теле - ради достоверности и ради зрителя, которого невозможно обмануть. Российские актёры в этом плане ничем не уступают голливудским коллегам. И сегодня речь пойдёт о пятерых из них, тех, кто пошёл на самые радикальные телесные трансформации ради роли. плюс 20 кг ради главной роли Александра Бортич к моменту съёмок в фильме «Я худею» (2018 ода) была известна зрителям как актриса с точёной фигурой. И поэтому режиссёры хотели, чтобы она сыграла главную героиню сама, без дублёров и поролонового костюма. Условие было одно: набрать реальный вес. Не изображать полноту, а стать полной по-настоящему. Задача оказалась куда сложнее, чем кажется. По словам с
Оглавление

Есть в актёрской профессии особый вид мужества, о котором не говорят на красных дорожках. Не умение красиво двигаться в кадре и не умение плакать по команде, а готовность изменить себя физически настолько, что родные с трудом узнают тебя на фотографиях.

Набрать двадцать килограммов за месяц. Или сбросить их за тот же срок.

Жить в чужом теле - ради достоверности и ради зрителя, которого невозможно обмануть. Российские актёры в этом плане ничем не уступают голливудским коллегам.

И сегодня речь пойдёт о пятерых из них, тех, кто пошёл на самые радикальные телесные трансформации ради роли.

Александра Бортич

плюс 20 кг ради главной роли

Фото: трансформация актрисы
Фото: трансформация актрисы

Александра Бортич к моменту съёмок в фильме «Я худею» (2018 ода) была известна зрителям как актриса с точёной фигурой.

И поэтому режиссёры хотели, чтобы она сыграла главную героиню сама, без дублёров и поролонового костюма. Условие было одно: набрать реальный вес. Не изображать полноту, а стать полной по-настоящему.

Задача оказалась куда сложнее, чем кажется.

По словам самой актрисы, ей приходилось есть буквально не переставая: плотный завтрак, прогулка, снова еда - и так по кругу целыми днями.

Чтобы набрать 20 кг, она отправилась в гастрономическое путешествие, позволяя себе любые местные блюда без запретов и ПП. Пицца, блины со сметаной, жареная картошка с котлетами - всё шло в дело.

И всё равно нужных цифр на весах приходилось ждать. Метаболизм не хотел меняться.

Фото: актриса в фильме «Я худею»
Фото: актриса в фильме «Я худею»

Результат получился убедительным настолько, что зрители поначалу не верили: неужели это та самая Саша Бортич?

Фильм при этом оказался не просто лёгкой комедией о похудении: это история о том, как женщина учится принимать себя. Физическое перевоплощение актрисы стало его главным художественным высказыванием и метафорой.

После окончания съёмок Саша вернулась к прежним формам - хотя и это, по её признанию, потребовало немало времени и усилий. Обратный путь оказался не легче прямого. Пришлось обратиться за поддержкой к специалистам по здоровью.

Юлия Снигирь

13 кг ради императрицы

Фото: трансформация актрисы
Фото: трансформация актрисы

Юлия Снигирь - красотка модельной внешности, которая всю жизнь строго следила за питанием и весом.

Для неё поправиться даже на пару килограммов было чем-то из ряда вон выходящим. Тем весомее выглядит её решение, принятое ради сериала «Великая» (2015 года), где ей предстояло сыграть Екатерину II.

Режиссёр Игорь Зайцев был убеждён: это должна быть именно Снигирь.

По его словам, когда она пришла на пробы, стало ясно с первых минут - вот она, будущая императрица. Но исторический облик Екатерины требовал другой фигуры.

Из исторических источников актриса узнала, что в молодости Екатерина была стройной, а при русском дворе сильно поправилась. А поэтому, поправиться предстояло и ей.

По собственным словам Снигирь, она тщательно готовилась к съёмкам: изучала мемуары, читала исторические книги и вживалась в образ. Параллельно набирала 13 кг - за короткий срок, что для её организма было настоящим испытанием.
Фото: актриса в фильме «Великая»
Фото: актриса в фильме «Великая»

После окончания съёмок вес возвращала постепенно - с помощью спорта и диеты. Сериал получил хорошие отзывы, а роль Екатерины стала одной из ключевых в карьере актрисы.

Вера Сотникова

10 кг и четыре часа грима каждый день

Фото: актриса в жизни
Фото: актриса в жизни

Когда в 2013 году режиссёр Александр Павловский предложил Вере Сотниковой роль Людмилы Зыкиной в сериале «Людмила», актриса не колебалась ни минуты. Зыкина для неё- это легенда, отказать было невозможно.

Но и сыграть её «вполсилы» тоже было невозможно.

Задача перед актрисой стояла двойная. Во-первых, внешнее сходство: знаменитая певица отличалась пышными формами, которых у Сотниковой не было. Она набрала около 10 кг.

Фото: актриса в фильме «Людмила»
Фото: актриса в фильме «Людмила»

Но это было лишь начало: параллельно каждый съёмочный день гримёры проводили с ней по четыре часа, накладывая специально изготовленную по фотографиям Зыкиной силиконовую маску.

Итого - часы в гримёрном кресле плюс изменённое тело. День за днём, на протяжении всего съёмочного периода.

Но главным для Сотниковой было другое: передать не внешность, а душу. Она прослушала почти все записи Зыкиной, изучила её биографию, однажды пришла на её могилу - попросить прощения за то, что, возможно, сделает что-то не так.

Такой уровень погружения трудно назвать просто работой. Настоящее служение образу.

За эту роль Вера Сотникова получила номинацию на премию «Золотой орёл» в категории «Лучшая женская роль на телевидении» за 2013 год.

Михаил Пореченков

мышечная масса для Поддубного

Фото: актера в жизни
Фото: актера в жизни

История с Михаилом Пореченковым - немного другой разворот темы.

Для фильма «Поддубный» (2014 года) ему нужно было стать похожим на легендарного русского борца Ивана Поддубного - человека огромного, монументального, с телосложением, которое само по себе внушало уважение и страх.

Иван Поддубный был легендой, известной каждому в России.

Исполнитель этой роли должен был не просто играть, а соответствовать богатырскому телосложению чемпиона на все сто.
Пореченков не стал искать легких путей: тренировался под руководством профессионалов, изменил режим и питание, чтобы физически соответствовать легендарной фигуре Поддубного.

Результат превзошел ожидания - на экране перед нами предстал убедительный и физически мощный борец, настоящий чемпион по греко-римской борьбе.

Фото: трансформация актера для фильма «Поддубный »
Фото: трансформация актера для фильма «Поддубный »

Интересно сравнить это с другой его работой: за пять лет до «Поддубного», в боевике «День Д» (2008 года), он тоже был в отличной физической форме,для которой активно наращивал массу - но это была совсем другая фигура, другой тип тела.

Фото: трансформация актера для  фильма «День Д»
Фото: трансформация актера для фильма «День Д»

Для Поддубного нужна была именно монументальность, тяжесть, неподъёмность - та самая, от которой соперники пятились с ковра.

Это показательный пример того, как иногда для кино недостаточно просто «быть в форме» - нужна конкретная форма под конкретного реального человека, которого зрители знают и помнят.

Данила Козловский

похудение ради Чернобыля

Фото: актера в жизни
Фото: актера в жизни

В 2021 году Данила Козловский выступил сразу как режиссёр и исполнитель главной роли в фильме «Чернобыль». Его герой - Алексей Карпуш, ликвидатор, человек, переживший катастрофу и несущий её след в каждом жесте, в каждом взгляде.

Чтобы убедительно сыграть такого персонажа, Козловский похудел, отрастил бороду и изменил причёску.

Фото: актера в роли
Фото: актера в роли

Ему важно было, чтобы в кадре был виден не лощёный актёр с идеальной кожей, а человек, прошедший через что-то тяжёлое. Тело, которое несёт на себе отпечаток пережитого.

Не грим, не специальный костюм - реальные физические изменения, которые видно невооружённым взглядом.

Фото: трансформация актера для фильма «Чернобыль»
Фото: трансформация актера для фильма «Чернобыль»
Фильм собрал неоднозначные оценки критиков и зрителей, мнения разделились.

Но физическая отдача Козловского не вызвала сомнений ни у кого из тех, кто смотрел картину.

Почему люди это делают со своим здоровьем?

Это часть актерской профессии, признак высокого профессионализма.

Когда понимаешь: за каждой из этих ролей стоит не тщеславие и не желание поразить прессу.

Стоит убеждённость настоящего актера в том, что роль требует полного присутствия. Что зритель должен видеть живого человека, а не актёра в специальном костюме.

Набрать двадцать килограммов - это словно переселиться в чужое тело, стать на время другим человеком.
Смотреть в зеркало и не узнавать себя.
А потом снова проходить через испытание, возвращаясь к себе обратно.

В этом нет ни капли пиара или маркетинга. Это чистая работа.

Часто невидимая, скрытая от чужих глаз, о которой не говорят в интервью.

Но именно она создаёт ту самую магию, которую мы чувствуем в каждом кадре.

А кто из этих пятерых, на ваш взгляд, пошёл на наибольшую жертву ради роли?

Пишите в комментариях: интересно узнать ваше мнение.

Рекомендуем так же :