Телефон - краеугольный камень нашего времени. Источник скандалов в семьях. Проблемы с зависимостью от гаджетов можно рассматривать с очень разных сторон, но сегодня я хочу зайти через потребности, которые могут закрывать телефоны нашим детям.
Важно понимать и принимать, что в современном мире, львиная доля общения уже давно перешла в онлайн. И это касается не только наших детей. Они просто идут в ногу со временем.
А значит, первая потребность, которую закрывают гаджеты - в общении. Для подростков это вообще ведущая деятельность возраста. И ограничивая их мы очень тормозим развитие.
Не нужно пресекать, жестко ограничивать (только обосновано, в пределах разумного), контролировать. Нужно обучать. Показывать принципы эффективной коммуникации. Помогать разбираться со сложностями в общении. Рассказывать про безопасность в онлайне. У меня кстати был классный пост об этом уже - правила в нем прописаны.
Поиск идентичности. Это кстати, ключевая задача взросления. В онлайн пространстве можно быть кем угодно, примерять на себя разные роли, маски и получать опыт разных форм взаимодействия.
Но опять же, это может быть не безопасным и наша родительская задача, не ограничить, а создать мостик доверия с ребенком, чтобы нам позволено было страховать его. Там же дети ищут единомышленников, коих может не быть в оффлайне. И это очень ценно, не только для детей.
А что такое найти единомышленника? Это значит почувствовать себя нормальным, быть «в стае», чувствовать принадлежность к какому-то сообществу. Это именно то, что в нестабильности пубертата, когда отделяешься от семьи и оказываешься в полном одиночестве, дает невероятное чувство опоры и снижает тревогу. Я вот была гранжом, выглядела не очень, друзья, по мнению родителей были тоже так себе, шлялась не пойми где, слушала не пойми что. Но я помню насколько это было важно и значимо для меня. Сейчас я уже ни с кем из той тусовки не общаюсь, но тот опыт дает ощущение пубертата, как сильно ресурсного времени. Да, такое тоже возможно, прикиньте.
Гаджеты снимают страх пропустить (FOMO - Fear of Missing Out), оказаться вне контекста: не понять мем, не обсудить сериал, не узнать, что происходит в чате класса. Исключение из группового чата для современного подростка равносильно изгнанию из племени. Мы живем во времена информационного изобилия, не будешь в потоке - будешь исключен. Наши дети еще не умеют справляться с этим хаосом, но им же надо учиться!
Как бы это парадоксально ни звучало, но в тоже время телефон закрывает потребность ребенка/подростка в безопасности и контроле. Реальный мир может быть непредсказуемым и пугающим. С миллионом новых правил и ожиданий. В онлайн пространство дети уходят от внешнего давления. В школе - учителя и оценки, дома - родительские ожидания и контроль. В телефоне он сам устанавливает правила.
Бесконечный скроллинг ленты - это способ «отключить голову». Самый примитивный и доступный для детей способ управления тревогой. Это как щит от навязчивых мыслей о контрольной, ссоре с другом или будущем. Вот тут кроется самая коварная ловушка: к этому слишком быстро привыкаешь и если не показать ребенку другие способы разрядки, снижения тревоги, то это может перерасти в зависимость. И без нашей помощи им не справиться. Саморегуляция - это навык, а не встроенная функция. Этому надо ОБУЧАТЬ. Намек понят? Неча на телефон пинять…
Потребность в достижениях и компетентности в онлайне закрывается на раз два. В школе, чтобы почувствовать себя успешным, нужно учиться на пятерки. В спорте много тренироваться. В телефоне всё проще. Быстрый дофамин. Убил босса в игре - получи награду. Запостил фото - получил лайки. Это мгновенная обратная связь, которую в реальной жизни (где результаты видны чаще всего через время) получить сложно.
В онлайне он может быть крутым игроком, админом сообщества или просто лучше всех разбираться в мемах. Это дает ощущение «Я что-то умею и значу».
Потребность в автономии и личном пространстве. В своей комнате, где всё под родительским присмотром, телефон - единственный по-настоящему личный уголок. Туда родители не заходят без спроса (не заходите же, правда? Особенно к подросткам), там его переписка, его музыка, его мир. Ребенок сам решает, на что потратить внимание прямо сейчас. Это компенсирует тотальную зарегулированность дня в школе и дома. Это дает такое сладкое и желанное чувство взрослости.
Ну и в это сложно поверить, но познавательную потребность телефоны тоже удовлетворяют у наших детей. Особенно, если этой стороной гаджетов родители показали как пользоваться. Например, когда к вам в 100500 раз приходит ребенок с каким-то вопросом про динозавров, пришельцев или биографию футболиста, предложите ему найти информацию вместе: возьмите свой телефон и покажите чудеса поисковиков. Раз, два, десять и ребенок усвоит этот инструмент, который ему очень пригодится на всю оставшуюся жизнь.
В нашем мире нет абсолютного зла или добра. Это относится и к телефонам. Нам важно понять, что гаджеты, цифровой мир, даже искусственный интеллект - реальность нашей жизни, которую уже не отменить, не «родить обратно». С этим нужно учиться жить. В первую очередь нам, родителям, чтобы потом помочь адаптировать детям. Помните, нас в детстве учили дорогу переходить, не разговаривать с незнакомцами и т.п. И теперь к этому добавляются правила безопасности в цифровом пространстве, которым мы учим детей.
И как вы видите, телефоны играют действительно важную роль в жизни детей сейчас, закрывают массу потребностей. Но это не значит, что теперь это только их задача. Реальный мир никто не отменял и нужен баланс. Поэтому, наблюдайте за ребенком, оставайтесь в контакте, так вы сможете увидеть, какая его потребность требует внимания и покажете способ ее удовлетворения в реальном мире.
Например:
Если потребность в социализации - помогайте организовывать встречи с друзьями. Пусть они приходят в гости, предлагайте посещать разные секции, кружки.
Если потребность в достижениях - найди для ребенка активность вне школы, где он мог бы быть успешен, опираясь на его потенциалы (спорт, программирование, рисование, музыка). Важно, чтобы это нравилось ему, а не вам.
Если потребность в безопасности - создайте дома атмосферу, где не ругают за оценки и не пилят по пустякам как минимум.
Если потребность в автономии - давайте больше свободы и зон ответственности в реальной жизни. Пусть сам планирует часть своего времени или выбирает, что надеть, например.
Как видите, одно не отменяет другое и реальный мир совместим с виртуальным, если рядом есть проводник, ориентирующийся в обоих мирах.
Больше интересного и полезного в моем телеграм-канале