Устать от себя: как это работает?
Про спецэффекты и тишину.
Мы живем в эпоху информационной жвачки: как только внутри становится тихо и тоскливо, мы хватаем телефон, включаем подкаст, залипаем в рилс. Мы не даем себе скучать,а зря. Скука - состояние, в котором созревают великие идеи.
То же самое с переживаниями: человек должен устать от своих спецэффектов: от драмы, от беготни, от самоедства.
Что говорит наука про созревание личности? Есть понятие информационно-психологическое созревание - это процесс, который требует времени и определенной степени изоляции от внешних управляющих сигналов (ваших советов и оценок).
Психологически зрелая личность - та, которая ведет себя независимо от обстоятельств, руководствуясь внутренними целями, при этом чтобы эти цели появились, психике нужно переработать кучу мусора.
Представьте, что психика - это старый компьютер, если он завис на синем экране смерти (депрессия, кризис), не стоит долбить по клавишам (советы),просто важно дать ему время подумать, а иногда просто выключить и включить, однако кнопку Reset человек должен нажать сам.
Челлендж:
Останьтесь наедине с собой без гаджетов на 1 час. ❓Что вы почувствовали? Панику, скуку, а может быть, пришла гениальная мысль? Именно это чувство вы воруете у тех, кого постоянно развлекаете своей помощью.
