Иногда хочется поесть вкусно, но без долгих приготовлений. В этой подборке собраны рецепты, которые можно приготовить меньше чем за 15 минут. От лёгких завтраков до тёплых ужинов — всё, что нужно, чтобы быстро накрыть на стол. ➡️ Забирай рецепты со временем приготовления до 15 минут 🍗🍗🍗 Обожаю куриные котлетки в разных вариантах. Сегодня у нас куриные котлеты с зеленью, красным луком и болгарским перцем. Получаются очень сочные, питательные и полезные. Ингредиенты: • куриные бёдрышки — 800 г (или готовый куриный фарш) • зелень — 20 г (у меня петрушка, можно укроп или кинзу) • красный лук — 1/4 шт. • болгарский перец — 1/2 шт. • яйцо — 1 шт. • соль • перец • масло — для жарки Как готовить: • Куриные бёдрышки прокручиваем через мясорубку или измельчаем в блендере. • Солим, перчим. • Добавляем мелко нарезанную зелень. • Четверть красного лука нарезаем маленькими кубиками и добавляем в фарш. • Половину болгарского перца также нарезаем маленькими кубиками и добавляем. • Вбиваем яйцо. •
Иногда хочется поесть вкусно, но без долгих приготовлений.
В этой подборке собраны рецепты, которые можно приготовить меньше чем за 15 минут.
От лёгких завтраков до тёплых ужинов — всё, что нужно, чтобы быстро накрыть на стол.
➡️ Забирай рецепты со временем приготовления до 15 минут
🍗🍗🍗
Обожаю куриные котлетки в разных вариантах. Сегодня у нас куриные котлеты с зеленью, красным луком и болгарским перцем. Получаются очень сочные, питательные и полезные.
Ингредиенты:
• куриные бёдрышки — 800 г (или готовый куриный фарш)
• зелень — 20 г (у меня петрушка, можно укроп или кинзу)
• красный лук — 1/4 шт.
• болгарский перец — 1/2 шт.
• яйцо — 1 шт.
• соль
• перец
• масло — для жарки
Как готовить:
• Куриные бёдрышки прокручиваем через мясорубку или измельчаем в блендере.
• Солим, перчим.
• Добавляем мелко нарезанную зелень.
• Четверть красного лука нарезаем маленькими кубиками и добавляем в фарш.
• Половину болгарского перца также нарезаем маленькими кубиками и добавляем.
• Вбиваем яйцо.
• Всё хорошо перемешиваем.
• Формируем котлеты.
• Обжариваем на хорошо разогретой сковороде с двух сторон по 2–3 минуты до золотистой корочки.
Приятного аппетита ❤️
КБЖУ на 100 г: 177 ккал • Б 15.9 г • Ж 12.3 г • У 1.9 г
🍗🍗🍗