Долгий дофамин, через усилие, дофамин в долгую Посчастливилось попробовать долгий на себе, например: спорт Тренировка долгая, собираться и ехать на нее лень, раскачиваться тяжело, в процессе тоже сложно Но, о чудо, как же хорошо потом. Распробовала, вот уже месяц я стараюсь тренироваться почти без пропусков, интенсивно, качественно В теле пока изменений явных нет, кроме того, что почти все болит 🙂 а в голове - ощутимо Еще из долгих - сложная и нудная учеба. Магистратура - это очень сложно, по крайней мере, для меня, но каждый новый рубеж дает уважение самого себя. Вообще, любое достижение цели через усердный труд, как мне кажется, и есть тот самый волшебный пунктик к росту