Перестаньте прыгать выше головы

Перестаньте прыгать выше головы. Научитесь видеть сквозь потолок.

— игра с известной фразой, выход за рамки.

Медаль с ребром: почему Вы дошли до цели, но внутри пусто? Или как перестать копить «умные» знания и начать жить в мире, где возможностей больше, чем Вы можете вынести.

Вступление: Парадокс умных людей

Недавно я разговаривала с женщиной. У неё всё есть по списку: работа, семья, хобби, она умеет говорить «нет», соблюдает личные границы, не позволяет себе негатива. И при этом её тошнит от неопределенности. Её бесит непонимание. Её заваливают бесконечные недоделанные дела.

Знакомо?

Мы живём в мире, где все уже «вУмные». Мы знаем, как правильно:

· Рассчитывать на лучшее;

· «Позитивитъ» и быть благодарными;

· Корректно выражать эмоции;

· Защищать свои границы.

Но почему тогда этих «знатоков» так сильно штормит, когда всё идёт не по плану? Почему гора из нерешённых вопросов вводит в ступор, а банальная усталость с легкой подачи маскируется под начало серьезного процесса и именуется как выгорание?

Что, если всё потому, что знания превратились в пассив?

Словно все методы позабыты, а умения как вода в бутылке переполнена, а новой такой же уже не влить. Мы напичканы теорией, но забыли про базу — то, в чём всё держится.

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли:

- я так этого хотела, добилась,

а внутри что, условный ноль?

Это эффект переоценки:

1) Цель достигнута, но там оказалось не то, что ожидали.

2) Или недооценки с отсутствием корректной оценки вовсе: пришел, но не туда!

И проблема даже не в неоправданных ожиданиях, она проще и интереснее.

Мы привыкли, что у любой медали есть две стороны: чёрная и белая, плюс и минус, успех и провал. И вроде бы все про это знают. Но есть и третья составляющая — ребро.

Ребро — это толщина. Оно может быть гладким, а может быть острым и ребристым. Это то, что происходит между полярностями. ЭТО КАК НЕПРЕДВИДЕННЫЕ ОБСТОЯТЕЛЬСТВА (из невозможно предугадать, но можно включить внимательность к деталям по ходу движения, чтобы своевременно их устранять — я называю этот навык профилактическим).

То есть, то:

•к чему мы чаще всего не готовы.

•о существовании чего даже не подозреваем, пока не столкнёмся вплотную.

•про что не думаем, если об этом не знаем.

В мире безграничных возможностей про выгорание говорят как о враге номер один. Но если подойти разумно, выгорание — не конечная остановка. Это сигнальная лампа на приборной панели.

Выгорание:

не приговор, а сигнал 🚨

Их много, поэтому стоит ли доводить себя до граней…

Оно кричит не «сдохни», а «остановись и посмотри, что не так». Моя стратегия призывает не «доползайте до осознания», а позвольте себе узнать о важное заранее и мне показать Вам и подсветить лично Вам «что реально не так» @nfetisova

Нам часто советуют: «Не прыгай выше головы». Умные люди кивают, но есть и другая теория — «пробить потолок». Так кто прав?

А правда, как всегда третья (как доп.мнение, где двух всегда мало): на ребре медали. Не нужно прыгать выше головы в пустоту, эффективнее научиться видеть сквозь потолок — туда, где Ваши истинные потребности встречаются с возможностями мира.

Ловушка вынужденного плана:

Вспомните школу. Когда дети идут в первый класс, жизнь семьи начинает крутиться вокруг расписания, каникул, 1 сентября. Жизнь становится размеренной и подстрочной. Даже удобной.

Во взрослой жизни то же самое. Мы живём по вынужденным планам: работа, дом, кредиты, отпуск раз в год. У этого есть плюсы:

1. Хорошо иметь план — он структурирует.

2. Лучше, когда есть чем его разбавить — тогда время замедляется.

3. Современному человеку теперь нужно бОльше — отсюда и бесконечный скроллинг сетей и поиск идей, например, в Pinterest или TikTok.

Но есть и гигантский минус: жизнь, состоящая только из планов, теряет интерес. Однажды человека несёт к приключениям, чтобы сбежать от этой предсказуемости. А жизнь, в свою очередь, словно бессмысленна — будто чужая, не своя! Действительность расходиться с вымышленной реальностью.