Все мы знаем, что для тренировок в принципе залы не нужны. Можно и дома включать видео от йоги до танцев, и получать мощную дозу эндорфинов. Но думаю многие согласятся, что это всё равно не то.
Мы ходим в зал не только за физической активностью, но и для того, чтобы вырваться из бытовухи, сменить картинку. Особенно это актуально в дни, когда хандра прочно поселилась в настроении. Прогнать тоску можно прогулкой на свежем воздухе и позитивными эмоциями. Вот за последними мы и идём в зал.
Бесплатные посещения. Когда они спасают, а когда бессмысленны
У меня канал про экономию, а что может быть более бюджетным, чем бесплатно.
Множество клубов предлагают пробное посещение за 0 руб. Я как-то попала на пробную неделю за 0 руб. 🔥 Пояндексила и нашла, что в Санкт-Петербурге аж 195 фитнес-клубов предлагают пробное занятие. В других крупных городах также есть такие предложения.
Естественно, за одно занятие вы не сбросите вес, не станете особо гибче и мышцы ненамного окрепнут. Для этого нужно покупать абонемент и заниматься явно дольше одного месяца.
Но зато они помогут определиться с направлением. Может вам подходит кроссфит или пилатес. А может вам понравится танцевать либо боксировать. Это отличный способ попробовать новые для себя направления.
Помните, фильм «Всегда говори Да»? Главный герой стал открыт ко всему новому и почувствовал вкус к жизни.
У меня однажды был период в жизни, когда было очень туго, как в финансовом смысле, так и в эмоциональном. Именно бесплатные посещения не дали мне закиснуть окончательно. Мы с подругой, у которой была аналогичная ситуация, без денег смогли попробовать интересные направления. Были на уроке танцев на пилоне (для меня это оказалось намного тяжелее кроссфита), ходили попрыгать на Kangoo Jumps, занимались йогой, сходили на урок самообороны. Плюс по понедельникам мы бесплатно ходили на уроки латиноамериканских танцев.
Нам это помогало улучшить настроение. Все трудности стали казаться временными, пришло понятие, что не стоит впадать в панику.
Купоны на скидку
Наверное самый популярный сайт с купонами — Биглион. Там же можно купить со скидкой абонементы на тренировки от одного месяца и дольше. Скидки бывают от 30% до 50%. Такие купоны есть во многих крупных городах, зайдите на сайт и проверьте, может и ваш есть.
Я несколько раз покупала по таким купонам абонементы. Брала и на обычные групповые занятия, типа пилатеса или силовых. И на сайклинг, на кроссфит, на фитнес-клуб с сауной. Попариться после тренировки — особый кайф. Также ходила со скидкой на аквааэробику, но она мне показалось слишком лёгкой.
Зато однажды на аквааэробике мы отмечали Новый год. Организаторы поставили ёлку на платформу, запустили её в бассейн и устроили для нас различные конкурсы. Потом мы пили шампанское возле бортика, не выходя из воды. Было круто и необычно.
Плюс таких купонов, не только в том, что вы экономите, но и можете опять таки попробовать новое. Я не очень люблю годовые абонементы, потому что жизнь настолько непредсказуемая, что за это время могу переехать в другой город, ну или минимум в другой район. Что чаще всего и происходит.
Кстати, многие клубы дают возможность перепродать свой абонемент другому. Я так однажды купила, полгода отходила, а потом продала на Авито другому парню. Мы приехали с ним в клуб и просто перезаключили договор на его имя.
Специальные акции
Ну и конечно не забываем про акции клубов. Обычно многие предлагают хорошие скидки к праздникам: Новый год, 8-марта и 23 февраля, дни распродаж по типу Чёрной пятницы.
Сама я всё никак не дойду до зала. Попробовала групповые занятия, которые проходят недалеко от нас, но не понравилось. Так что буду искать дальше. Всё таки домашняя атмосфера меня не сподвигает на тренировки. Сама я себя жалею и никогда не выложусь так, как в фитнес-клубе, до седьмого пота.
А вы покупали абонементы по купонам? Какие занятия предпочитаете?