🟢НОРМ
🟢Работа с привязанностью.
Норм: Разбирать, как ваш детский опыт влияет на выбор партнеров. Теория привязанности — база.
🟢Соматика (тело в терапии).
Норм: Психолог спрашивает: «Где в теле ты это чувствуешь?». Психика и тело больше не разделены.
🟢Интегративный подход.
Норм: Психолог не фанатик одного метода, а собирает для клиента «личную таблетку» из разных инструментов (КПТ + схема-терапия + экзистенциальное направление, например).
🟢Краткосрочная терапия (фокус на результат).
Норм: Приходить не «поговорить за жизнь» 5 лет, а с конкретным запросом и решать его здесь и сейчас.
🟢Психолог в соцсетях.
Норм: Вести блог, снимать рилс, быть живым и доступным.
🟢Работа с нарциссической частью.
Норм: Признавать, что у всех есть нарциссические травмы, и работать с ними, а не делать вид, что «я весь в белом».
🔴СТРЕМ
🔴Диагнозы на каждом шагу.
Стрем: Лепить «абьюзера», «нарцисса», «психопата», «окр», «СДВГ» каждому второму на основе ролика в ТикТок.
Ставить диагнозы - работа психиатра.
🔴Токсичный позитив.
Стрем: Фразы типа «Просто мысли позитивно», «Отпусти ситуацию», «Вселенная сама пошлет». Обесценивание чувств клиента.
🔴Эзотерика под видом психологии.
Стрем: «Родовая карма», «чистка чакр» вместо реальных техник. Мешать науку и магию в одной тарелке - ВСЕГДА СТРЕМ.
🔴Терапия как пожизненная соска.
Стрем: Ходить к психологу 10 лет без цели, просто чтобы «сливать» и ничего не менять. Хороший психолог помогает вам стать самостоятельной личностью, а не вечным пациентом.