Как пройти путь от бухгалтера до руководителя центра социальных проектов, получить восемь грантов и в 42 года решиться на третьего ребёнка? Для Татьяны Князевой из Березников Пермского края всё это оказалось звеньями одной цепи.
В программе «Доброволец. Новые горизонты» на радио «Комсомольская правда» гостьей стала Татьяна Князева — руководитель Автономной некоммерческой организации «Центр социальных проектов «Творчество плюс спорт» из Березников.
Сегодня под её руководством работает сразу несколько направлений — от инклюзивных студий и спортивных секций до клуба будущих мам и проектов для пожилых людей. Но всё начиналось с простого запроса: людям нужна поддержка и пространство, где они не чувствуют себя одинокими.
От инклюзивного спектакля до большого центра
История центра началась в 2017 году с идеи создать инклюзивный спектакль — дать людям с особыми потребностями возможность выйти на сцену и раскрыться творчески.
Через два месяца после премьеры родители участников спросили: «Вы ведь нас не бросите?» И занятия продолжились. Так появился целый творческий кластер: логоритмика, компьютерная графика на планшетах, танцы, выступления на фестивалях.
Коллектив становился лауреатом международных конкурсов и обладателем гран-при — причём не только среди людей с ограниченными возможностями здоровья, но и на общих творческих площадках.
Параллельно развивалось и спортивное направление. Супруг Татьяны, Сергей Князев, тренировал по ножевому бою. Среди его воспитанников — призёры первенства России и Евроазиатских игр.
Центр рос — «вширь и вглубь», как говорит сама Татьяна. Но самый важный проект появился неожиданно.
«Ай-ай-ай, поберегите себя»
Когда Татьяне было 42 года, она узнала, что ждёт третьего ребёнка. Старшим сыновьям тогда было 24 и 20 лет.
Новость была радостной — но вместе с радостью пришла тревога.
«Когда в 42 года приходишь к врачу, чаще слышишь не поддержку, а список рисков», — вспоминает она.
Беременность проходила непросто. Большую её часть Татьяна провела дома, почти в постельном режиме. Генетические консультации, тревожные разговоры, ожидание результатов анализов — всё это стало серьёзным испытанием.
«Я поняла, что нам, беременным, очень не хватает спокойного, поддерживающего пространства», — говорит она.
Именно тогда появилась идея проекта #МаМалыш — школы для будущих и молодых мам.
Личная тревога — как точка старта
Чтобы убедиться, что с ребёнком всё хорошо, Татьяна самостоятельно нашла информацию о неинвазивном перинатальном тесте — современном анализе, который позволяет выявить возможные хромосомные отклонения по крови матери.
Два дня ожидания результатов стали для неё бесконечными. Но тест показал: малышка развивается нормально.
Этот опыт стал переломным.
«Я поняла, что такие встречи с психологом, такие разговоры, такая поддержка нужны не только мне».
Во время беременности Татьяна подала заявку на грант с идеей школы для будущих и молодых мам. А когда дочке исполнилось два месяца, пришла новость: проект получил поддержку.
Так родился #МаМалыш.
Более 140 мам — и это только начало
За время реализации проекта занятия посетили более 140 будущих мам. Многие из них сегодня уже приходят в центр с малышами на программы раннего развития.
В школе для мам проводили:
йогу для беременных,
курс подготовки к родам,
встречи с перинатальным психологом,
консультации врача-гинеколога,
занятия по арт-терапии.
Особое внимание уделялось так называемому «четвёртому триместру» — периоду после родов, когда женщина остаётся один на один с физическими и эмоциональными изменениями.
«Мы много говорим о малыше. Но мама тоже нуждается в поддержке», — подчёркивает Татьяна.
Йога, которая возвращает ощущение тела
Многие участницы приходили на занятия уже после 30-й недели беременности — в декретном отпуске, когда появлялось больше свободного времени.
Сначала — недоверие. Потом — облегчение.
«После занятий ощутила кайф», — написала одна из участниц.
«Стало легче, меньше болела спина», — отметила другая.
Йога помогала снять нагрузку со спины, поддержать мышцы тазового дна и почувствовать своё тело не только как «дом для ребёнка», но и как источник силы и ресурса.
Но, пожалуй, не менее важным оказалось другое.
Пространство, где тебя понимают
Маршрут многих беременных женщин — дом и женская консультация. Социальная изоляция усиливает тревожность.
В центре будущие мамы оказывались среди таких же женщин. Здесь можно было не только заниматься, но и говорить — без страха, без осуждения, без пугающих историй из очередей.
«Если что-то не получается — идите в #МаМалыш», — говорят теперь в Березниках.
Интересно, что за время проекта в декрет ушли и два тренера центра. Татьяна смеётся: «У нас какое-то волшебное место».
Во второй части материала мы подробнее расскажем о том, какие страхи чаще всего испытывают будущие мамы после 30 и 40 лет, как центр работает с послеродовой тревожностью, и какие новые проекты команда готовит для поддержки женщин в регионе.
СПРАВКА
АНО «Центр социальных проектов «Творчество плюс спорт» - общая страничка организации (Березники, Пермский край) — некоммерческая организация, работающая в сфере поддержки будущих и молодых мам, семей с детьми раннего возраста, а также развития детско-юношеского творчества и спорта.
Цель организации — сопровождение женщин с середины беременности до 2–3 лет ребёнка, укрепление семейных ценностей, формирование у будущих мам уверенности в собственных силах и знаний о подготовке к родам, создание сообществ для обмена опытом и психологической поддержки. Проекты центра включают бесплатные занятия йогой для беременных, курсы подготовки к родам, психологические встречи, а также программы раннего развития детей и совместного досуга родителей с детьми.
ЧТО ТАКОЕ ШКОЛА ЛИДЕРОВ НКО «НОВЫЕ ГОРИЗОНТЫ»?
Школа лидеров НКО «Новые горизонты» - это обучающий курс для руководителей и представителей некоммерческих организаций, помогающий им рассказывать о добрых делах на всю страну.
Проект реализует АНО «Агентство информационных проектов и инициатив «Чистая страна» при поддержке Фонда президентских грантов. Партнер проекта - Медиагруппа «Комсомольская правда».
Комсомолка на MAXималках - читайте наши новости раньше других в канале @truekpru