Тремор (тряска) рук после запоя — распространенный симптом, и у каждого зависимого возникает вопрос, как от него избавиться. Он мешает вести нормальную жизнь — невозможно не то что работать, но иногда и просто удержать в руках чашу с чаем.
Дрожь обычно возникает не в состоянии опьянения, а после его окончания, когда этанол и его метаболиты активно покидают организм, и нервная система начинает требовать новой дозы.
Через сколько времени проходит тремор рук после запоя и как быстро избавиться от него? Опасный ли это признак, или достаточно просто потерпеть? Существует ли лекарство, с помощью которого можно купировать дрожь? На эти вопросы сегодня отвечают наши эксперты.
Причины посталкогольного тремора
Их несколько. Они связаны главным образом с нарушениями работы нервной системы:
- токсическое воздействие ацетальдегида (основного продукта распада этанола) на нервную систему;
- чрезмерная стимуляция центральной нервной системы и, как следствие, истощение запаса нейромедиаторов (в частности, дофамина и гамма-аминомасляной кислоты — ГАМК);
- нарушение работы отделов головного мозга, отвечающих за сокращение и расслабление мускулатуры (кора головного мозга, мозжечок);
- повышение активности симпатической нервной системы, ведущее к усиленной выработке гормонов стресса (норадреналина, кортизола);
- обезвоживание и нарушение электролитного баланса (недостаток калия, магния);
- гиповолемия (уменьшение объема циркулирующей крови);
- резкое падение уровня сахара в крови (гипогликемия);
- переохлаждение организма из-за нарушения терморегуляции и расширения периферических сосудов.
Дополнительные факторы риска — наличие алкогольной энцефалопатии и употребление спиртного низкого качества (оно повышает вероятность выраженной интоксикации). Детоксикационная функция печени при этом снижается, что еще сильнее усугубляет ситуацию.
Сколько времени обычно трясутся руки после запоя
Это зависит от количества и качества выпитого, длительности непрерывного злоупотребления и исходного состояния здоровья человека. Ориентировочные сроки:
- после короткого запоя в 2–3 дня тремор длится в среднем от 1 до 3 суток (при активном восстановлении его продолжительность может сократиться до одного дня);
- после недельного или более длительного запоя тремор часто сохраняется от 3–5 дней до недели и более (в первые 2–3 дня такого состояния симптомы выражены наиболее сильно);
- в тяжелых случаях или при многолетнем алкоголизме тремор может длиться больше недели.
В последней ситуации он может переходить в мелкую постоянную дрожь (гиперкинетический тремор). Этот вид тремора часто сопровождается другими опасными симптомами и требует обязательной медицинской помощи. После каждого нового запоя, особенно без достаточного перерыва, тремор может начинаться раньше, длиться дольше и быть более выраженным.
Некоторые зависимые пытаются снять тряску новыми дозами горячительного. Это путь в никуда — после краткосрочного облегчения абстиненция наступает с новой силой. Если дрожь в руках и теле не проходит более трех дней, это повод для очного обращения к специалисту — наркологу или неврологу.
Как убрать дрожь в руках после запоя самостоятельно
Сделать это мгновенно не получится. Но можно попробовать слегка снизить тягостную симптоматику и ускорить протекание абстинентного синдрома, параллельно немного улучшив общее состояние организма.
Врачи дают такие рекомендации по снижению уровня тремора в домашних условиях:
- провести детоксикацию, употребляя большое количество жидкости (столовая минеральная вода, регидратирующие растворы, зеленый чай);
- восполнить дефицит электролитов (калий, магний) с помощью специальных препаратов или продуктов (курага, бананы, орехи);
- обеспечить поступление витаминов, особенно группы B и C, для поддержки нервной системы и усиления сопротивляемости организма;
- принять успокаивающие средства растительного происхождения (ромашки, валерианы, пустырника — отвары или настои, но не спиртовые настойки);
- обеспечить полноценный сон и отдых в хорошо проветриваемом помещении.
В некоторых случаях имеет смысл принять сорбент (лигнин, диоксид кремния и т. п.). Это не всегда помогает — только если остатки этанола еще находятся в желудочно-кишечном тракте, то есть последняя порция алкоголя была принята недавно. Сорбирующие средства не всасываются в кровь и не могут очистить ее.
Еще одна рекомендация — сделать легкую зарядку. Это разгоняет кровь и метаболизм, но не всегда возможно. После запоя часто трясутся не только руки, но и все тело, что делает физкультуру практически невозможной.
Что может сделать вызванный на дом нарколог
Достаточно много по сравнению с самостоятельными попытками восстановиться. Он может назначить рецептурные препараты, которые точно не стоит принимать без рекомендации.
Врач оценит общее состояние организма больного — возможно, ему требуется госпитализация или даже интенсивная терапия. Или просто поставит на дому капельницу для ускорения детоксикации и восполнения дефицитов питательных веществ.
Состав стандартной капельницы для прерывания запоя или купирования абстинентного синдрома:
- физиологический раствор (натрия хлорид) и раствор глюкозы для восстановления объема жидкости;
- витамины группы B (особенно B1, B6) для нормализации работы нервной системы и профилактики энцефалопатии;
- аскорбиновая и янтарная кислоты для укрепления организма и в качестве антиоксидантов для противодействия окислительному стрессу и усиления детоксикации;
- противорвотные и противодиарейные средства;
- спазмолитики и анальгетики при спазмах и болевом синдроме;
- препараты калия и магния для восстановления электролитного баланса и стабилизации сердечного ритма (магний особенно положительно влияет на прекращение тремора).
Дополнительно применяются гепатопротекторы для защиты и поддержки функции печени. Обычно в таблетированной форме используются седативные и снотворные препараты (по показаниям для снятия возбуждения и нормализации сна).
При такой интенсивной терапии похмелье или синдром отмены проходят быстрее, чем при самостоятельных попытках справиться с ними. Самочувствие улучшается уже через полчаса с момента начала введения препаратов. После процедуры пациент засыпает, а просыпается уже с минимальной абстинентной симптоматикой или вовсе без нее.
Статья была полезна? Расскажите в комментариях о своем опыте! Ждем ваших лайков и подписок на наш канал.
Имеются противопоказания. Необходима консультация со специалистом.