Сырники с зеленью и вялеными томатами.

Очень давно хотела несладких сырников, поэтому в этот раз сделала сырники с зеленью и вялеными томатами (в сочетании с песто, отвал бошки).

Рецепт супер простой:

• творог - 180г
• желток
• мука - 15г (у меня рисовая)
• вяленые томаты ~25г
• зелень любая (у меня укроп, петрушка)
• соль по вкусу

Приготовление:

• творог (лучше всего брать сухой) протереть по желанию через сито, чтобы масса была более однородной.
• добавить желток, соль и муку, хорошо перемешать.
• зелень и вяленые томаты мелко нарезать, добавить к творогу. 
• полученную массу разделить на части (у меня получилось 5шт по 50г) и сформировать сырники удобным способом.
• обжарить с каждой стороны минутки по 3-4, затем накрыть крышкой и готовить еще 3-4 минуты.

КБЖУ на все получилось такое - 258ккал 28Б/4.7Ж/28У

#пп #ппрецепты #зож #сырники #правильноепитание #простыерецепты #рецепты #завтрак #безмуки #вкусно