Клинический психолог Ирина Бабкина предупредила о рисках цифровой зависимости и нарушении развития у несовершеннолетних.
В Краснодарском крае специалисты вновь заговорили о влиянии социальных сетей на подростков. Как рассказала kuban.aif.ru клинический психолог краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ирина Бабкина, цифровая среда особенно опасна для неокрепшей психики.
По словам эксперта, мозг человека активно формируется до 20–25 лет. Особое значение имеет префронтальная кора, отвечающая за самоконтроль, планирование и оценку последствий. Именно она, как отметила специалист, становится «ахиллесовой пятой» подростков в эпоху соцсетей.
Просмотр множества коротких роликов формирует так называемое клиповое мышление. В результате снижается способность к концентрации, анализу и усвоению информации. Кроме того, постоянные лайки и комментарии провоцируют выброс дофамина, что может привести к поведенческой зависимости и эмоциональным «качелям».
Отдельную опасность, по мнению психолога, представляет сравнение собственной жизни с постановочными образами из интернета. Это нередко искажает самооценку подростков. Также страдают навыки живого общения — цифровая коммуникация не всегда переносится в реальный мир.
Эксперт считает, что вопрос требует регулирования на государственном уровне, по аналогии с продажей алкоголя или получением водительских прав.
Мое сердце и профессиональный опыт — за защиту. Но мой разум и знание подростковой психологии говорят о том, что простой запрет без замещения не сработает и может навредить. Разумные законодательные ограничения будут эффективными только в связке с воспитанием и созданием привлекательной реальной жизни для подростков. Иначе мы просто вытолкнем их в еще более опасное «цифровое подполье», — сказала Ирина Бабкина.
Ранее психолог и эксперт по взаимоотношениям Андреа Оскис рассказала, что еда может стать не просто бытовой привычкой, а способом вернуть партнерам ощущение близости. По ее словам, совместные приемы пищи формируют эмоциональную связь вне зависимости от того, на каком этапе находятся отношения.