Безразличие к реальной жизни, снижение чувствительности к удовольствиям и стремление проводить всё свободное время в виртуальном мире могут указывать на интернет-зависимость. Об этом рассказал ассистент кафедры педагогики и медицинской психологии Сеченовского университета Андрей Неврюев.
По словам психолога, если человек автоматически заходит в интернет, не следит за временем и раздражается, когда не может воспользоваться телефоном, это ещё не зависимость. Тревожным сигналом становится такое поведение, которое продолжается два-три месяца и сопровождается потерей интереса к реальной жизни. Ещё один признак — восприятие себя в сети и вне её как двух разных людей, что может привести к ощущению вседозволенности и трудностям в обычной жизни.
Чрезмерное погружение в онлайн-образ и зависимость могут повысить уровень тревожности, закрепить неадаптивные модели поведения и привести к потере офлайн-связей. «Кому захочется встречаться и уж тем более жить с человеком, который не поднимет голову от своей игры или телефона», — подчеркнул Неврюев.
Как это касается детей и родителей
Поведение, описанное психологом, может проявляться и у подростков. Если ребёнок теряет интерес к учёбе, хобби, общению с друзьями и семье, предпочитая проводить всё время в интернете, это повод для беспокойства родителей. Разделение личности на онлайн- и офлайн-«я» у подростка может усугубить проблемы с самооценкой и социализацией.
Потеря офлайн-связей и трудности в реальной жизни, о которых говорит специалист, особенно актуальны для детей и подростков, чья социализация во многом происходит через живое общение. Чрезмерное увлечение виртуальным миром может помешать им научиться строить и поддерживать здоровые отношения в реальной жизни.
➜Делимся секретами воспитания ☺ в нашем Telegram - подписывайтесь! ✍