☀️☀️☀️ Наше тело — это автомобиль, на котором едет душа. Много ли времени нужно на обслуживание машины? Совсем немного. Главное — быть внимательным и делать это вовремя. Так же и с телом. Если замечать сигналы и проводить профилактику — больших проблем не возникнет. Не нужно изнурять себя многочасовыми тренировками, йогой или медитациями 24/7. Машина должна ездить, а не стоять на сервисе. Так и тело — создано для жизни, а не для бесконечных упражнений. Достаточно уделять ему совсем немного времени, но правильно. Что именно делать, как и когда — расскажем на мастер-классе "Pro Здоровье". Подробности здесь: https://dzen.ru/media/psyholog_damir_sokol/masterklass-o-tom-kak-mojno-legko-uluchshit-svoe-sostoianie-zdorovia-6996b4b3af2222636724b9f5