Продолжаем рассказывать подробнее, почему для подростков хорошо подходит психологическая группа.
Группа - это безопасное пространство для социального эксперимента и развития.
Здесь можно начать проявлять себя.
Преодолеть страх оценки, и критики и самокритики.
Получить поддержку и укрепит уверенность в себе.
Это специально созданное ведущими и участниками особое пространство.
Что происходит на группе?
На группе практикуются различные психологические упражнения, арт - терапия, психологические игры и эксперименты и конечно обратная связь для родителей.
Например, представиться, рассказать о себе с помощью "визитки" из МАК (метафорических ассоциативных карт).
Это поможет узнать себя и получить навык самопрезентации, soft skills.
Упражнение "Безопасное место" поможет подростку освоить навык саморегуляции.
Группа подходит для подростков от 11 до 15 лет, где каждому уделяется внимание, есть место и время выговориться. При этом подростки могут говорить обо всем, что их волнует к моменту встречи в группе. Заранее объявленных тем ведущими не предусматривается методом.
Самое главное отличие группового процесса от индивидуального является то, что группа это по сути модель реальной жизни, многие процессы проходят в ускоренном темпе, так как группа одновременно сочетает в себе процесс терапевтический и тренинговый в режиме реального времени.
Какой будет результат - что ваш подросток заберет с собой из этого опыта?
• Он увидит, что за другими «колючими» масками прячутся такие же страхи и сомнения как и у меня. Стыд отступает, когда понимаешь: ты не один в этом шторме.
• Голос, который слышат. Здесь он научится говорить о наболевшем так, чтобы его понимали, и слышать других, не теряя себя.
• Свой внутренний стержень. Уверенность не рождается из похвалы взрослых. Она растет здесь, когда ребенок преодолевает трудности в реальном контакте с ровесниками и понимает: «Я справляюсь».
• Карманный набор инструментов. Жизнь не станет проще, но у него появятся «ключи» к конфликтам и стрессам. Он научится решать проблемы, а не прятаться от них в гаджеты.
• Право быть выбранным. В группе он обретет редкое чувство — принадлежность к «своей стае», где его принимают не за оценки или внешность, а просто потому, что он есть.
Вы можете записаться на индивидуальную ознакомительную консультацию на которой вы, получите более подробную информацию и сможете задать интересующие вас вопросы:
Telegram @stella_psy15
WhatsApp +7 977 114-56-06
Max +7 926 616-44-06
С заботой, команда Teens&Kids
