Фитнес-браслет, тонометр или абонемент в бассейн станут полезными подарками для мужчины, которые помогут заботиться о здоровье. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщила врач-терапевт Красногорской больницы Анастасия Лозикова.
«Хорошим подарком станет фитнес-браслет. Именно низкая подвижность и недосып чаще всего становятся причиной различных заболеваний. Тогда как гаджет помогает отслеживать уровень активности, контролировать давление и следить за временем сна. В случае, если он уже есть, можно преподнести абонемент в бассейн. Плавание тренирует все группы мышц, снимает нагрузку с позвоночника и успокаивает нервную систему. Идеальный подарок для тех, кто много времени проводит в офисе или за рулем», – сказала Анастасия Лозикова.
Она также отметила, что для профилактики головных болей и остеохондроза можно подарить ортопедическую подушку, а для контроля артериального давления – домашний тонометр.
«Регулярная физическая активность – ключевой компонент профилактики заболеваний, снижающий риск болезней сердца, диабета, рака и депрессии. Если вы хотите сподвигнуть мужчину на занятия спортом, то можно выбрать подарочный сертификат в спортивный магазин. Качественная форма или необходимый инвентарь с легкостью воодушевляют вернуться его в зал», – добавила Анастасия Лозикова.