Пассивная агрессия

Пассивная агрессия

Это те самые комплименты из разряда "Раньше ты была лучше!!" или "Пора бы тебе уже подумать о ботоксе!!"

И знаете, тут дело не в вас, даже красивейшие женщины планеты попадали в схожую ситуацию.

На банкете знаменитую актрису Софи Лорен познакомили с женой банкира. Та воскликнула:

- При вашей внешности вы могли бы сниматься в кино!

- Я - Софи Лорен!

- Ну и что? Имя можно сменить.

Что такое пассивная агрессия?

Это когда человек хочет вас задеть, обидеть или самоутвердиться, но делает это под маской "заботы", "шутки" или "честного мнения"

🎯Его цель вывести вас из равновесия, сохранив лицо "хорошего человека"

Это яд, упакованный в конфетку

📌Как реагировать, чтобы не играть в их игру?

1️⃣Спокойный вопрос (техника тумана)

Смотрите прямо и с лёгким удивлением спросите: "Интересно, а с какой целью ты это сказал(а)?" или "Почему ты решил(а), что это уместно обсуждать?". Чаще всего агрессор теряется и начинает оправдываться

2️⃣ Согласие по форме (да, но…)

"Возможно, ты прав(а)" (и тут пауза). А потом добавляете: "…но мне комфортно в моём теле", "…но я себя прекрасно чувствую". Вы не спорите, а мягко закрываете тему.

3️⃣ Игнор с улыбкой

Просто улыбнитесь, как будто не расслышали, и тут же переведите разговор на другую тему. Иногда лучший ответ - не дать яду попасть в цель.Главное после этого не жрать себя изнутри, прокручивая этот момент потом перед сном.

4️⃣Прямой, но достойный ответ

Если ситуация повторяется и вас бесит, можно сказать чётко и без эмоций: "Мне такие комментарии в мой адрес неприятны. Пожалуйста, воздерживайся от них". Это устанавливает границу

✖️Но работает, увы, не на всех. Есть непроходимые эгоисты, начинающие "а чё такова"-в этом случае лучше использовать варианты выше. Главное при этом ваш покер фейс, то есть полное спокойствие.

❣️Девочки, не никогда не забывайте, что ваша ценность абсолютно не зависит от чужого мнения, а особенно когда вам говорят о ваших недостатках, заворачивая эту какашистую конфетку в красивую обёртку. Выращивайте внутреннюю броню, она строится из внутренних опор. Если опоры у нас внутри крепкие, то снаружи нас не прошибить.

⁉️А вы в жизни часто сталкиваетесь с токсичными комплиментами?Как реагируете?

Мой Мах