«Женщинам нужны другие женщины, которые считают их потрясающими» — читаю я сегодня в ленте.
Красиво. Тепло. И в этом определенно есть большая правда о сестринстве и поддержке.
И только из состояния достатка и наполненности, из доверия к своему женскому величию, когда есть контакт с собой, мы способны искренне восхищаться другой, не смешивая это с конкуренцией или завистью.
Но с точки зрения гештальт-подхода, читая это, я ловлю себя на мысли: а что стоит за этим желанием? Так ли нам нужны другие женщины, которые считают нас потрясающими?
Действительно ли нам так нужен кто-то внешний, кто будет бесконечно повторять: «Ты прелесть, я верю в тебя»? Или это история про что-то другое?
Сегодня я хочу предложить сместить фокус и посмотреть на это с другой стороны.
Когда нам так важно слышать: «Ты прелесть, я верю в тебя», — важно понять природу этой потребности.
Мой опыт и знания подсказывают другое: женщине нужна, прежде всего, она сама.
Та самая внутренняя опора, тот внутренний голос, который звучит громче любого внешнего.
Поэтому задайте себе вопрос:
«А как это восхищение (похвала, поддержка) отзывается во мне? Что это для меня?»
Есть два важных полюса:
1. Это награда, про заслуги и праздник. Признание моего уже пройденного, порой сложного, пути. Фиксация того факта, что я уже по-настоящему «состоялась» как потрясающая.
2. Это поддержка. Топливо, которое нужно мне здесь и сейчас, чтобы двигаться к той, кем я хочу стать. Признак того, что я пока не до конца верю в себя и ищу это зрение в глазах другой. Тогда это про ваш запрос, про движение. Про то, что вы еще в процессе становления, вам нужны «костыли» в виде чужого мнения, чтобы поверить в себя.
Оба варианта имеют право быть. Но важно их осознавать, так как это ключ к свободе.
Если вы узнали себя во втором варианте, если чувствуете, что вам не хватает поддержки на пути к «себе настоящей», своей целостности, — не стесняйтесь ее просить или приходите за ней в терапию. В безопасном присутствии психолога найти опору в себе становится легче и понятнее.
P.s. К 8 марта для тех, кто готов invest в себя, готова предложить вам особые условия. Количество мест ограничено, чтобы сохранить качество. Кто хотел давно попробовать терапию или вернуться — самое время.❤
