Доцент Елена Маннанова из Мининского университета советует в феврале снизить требования к продуктивности, чтобы избежать стресса. Она рекомендует пересмотреть цели и выждать месяц. Клиницист Анастасия Локтионова делится методами борьбы с рабочим абьюзом.
Доцент кафедры практической психологии Мининского университета Елена Маннанова высказала мнение, что в феврале стоит снизить требования к собственной продуктивности. Об этом сообщается в pravda-nn.ru.
Эксперт отметила, что к февралю многие новогодние обещания остаются невыполненными, что может привести к стрессу и угасанию мотивации. В этой связи Маннанова рекомендует пересмотреть свои цели в соответствии с реальными обстоятельствами. По мнению психолога, лучше просто подождать завершения этого месяца.
Ранее в беседе с НСН клинический психолог и юрист по семейным (гражданским) спорам Анастасия Локтионова поделилась методами борьбы с абьюзом на рабочем месте.
Источник Царьград: https://tsargrad.tv/novost/docent-mininskogo-universiteta-sovetuet-snizit-produktivnost-v-fevrale_1563499