Это нарушает цикл сна, подавляет выработку мелатонина из-за искусственного синего света, снижает качество ночного отдыха, а также приводит к риску развития заболеваний, лишнему весу и дневной усталости. Специалисты рекомендуют обязательно выключать телевизор перед сном. 📲 Читайте нас в MAX 👍 Подписаться | Прислать новость
🛌 Засыпать перед телевизором очень вредно для здоровья, заявляют врачи
19 февраля19 фев
~1 мин