Найти в Дзене

Сегодня я разбила чуть машину

… Ну, как чуть? Бок бампера снесла, арку внутреннюю у колеса в хлам 🙈 Это так я сегодня за 15 мин торопилась детей развести по разным точкам города 🥰 Нет, ну а вообще, тут еще и мусор виноват, в смысле мусор в пакете, в багажнике, который я забыла выкинуть, так как Мега увлечена была нотациями и отчитыванием старших 🧐🤫 Смешно, правда? Это были мои первые эмоции и чувства: «а вот если бы, а вот надо было, а зачем я не сделала или сделала» и «ну, почему я то?» - жертва вообще моя отдельная ❤️ Да, обидно! Да, теперь стоит выбор ремонт авто или море. Да, теперь меня ждёт время без машины 😥😤😫 Столько разных эмоций я сегодня испытала, даже поревела и повыла от досады и обиды. Но!!! В чем я точно уверена - это мой путь и мои реакции и выборы к этому привели. А что именно? Эмоции: торопиться, злиться, критиковать, вообще не собрать себя морально и выйти из дома. Что помогает в таких стресс-ситуациях? 💪Обращение к себе: ты справишься, это лишь период, что сделает тебя с

Сегодня я разбила чуть машину…

Ну, как чуть? Бок бампера снесла, арку внутреннюю у колеса в хлам 🙈

Это так я сегодня за 15 мин торопилась детей развести по разным точкам города 🥰

Нет, ну а вообще, тут еще и мусор виноват, в смысле мусор в пакете, в багажнике, который я забыла выкинуть, так как Мега увлечена была нотациями и отчитыванием старших 🧐🤫

Смешно, правда? Это были мои первые эмоции и чувства: «а вот если бы, а вот надо было, а зачем я не сделала или сделала» и «ну, почему я то?» - жертва вообще моя отдельная ❤️

Да, обидно! Да, теперь стоит выбор ремонт авто или море. Да, теперь меня ждёт время без машины 😥😤😫

Столько разных эмоций я сегодня испытала, даже поревела и повыла от досады и обиды.

Но!!! В чем я точно уверена - это мой путь и мои реакции и выборы к этому привели. А что именно? Эмоции: торопиться, злиться, критиковать, вообще не собрать себя морально и выйти из дома.

Что помогает в таких стресс-ситуациях?

💪Обращение к себе: ты справишься, это лишь период, что сделает тебя сильнее и опытнее.

💪выброс из себя эмоций всех и в любом разрешенном необходимом желаемом обьеме

💪 ресурсы, и еще раз ресурсы! То, что будет наполнять, давать позитив, давать силы пережить

💪 действия, действия в сторону решения проблемы: не обязательно полностью нахрапом все решать, нет, хотя бы начать

💪 отнестись с ответственностью - что натворили сами и юмором) видели бы вы саму ситуацию: бешеная многодетная мать несется в сугроб, теряет бампер, выезжает как ни в чем не бывало и едет дальше 🤣🤣😹