Женщины, склонные к созависимости, часто плохо понимают себя. Им бывает трудно распознать свои истинные желания и интересы — они словно размыты, неясны.
Их эмоциональное состояние напрямую зависит от настроения партнера: если ему хорошо, хорошо и им. Если он напряжен, мир окрашивается в серые тона.
Самооценка таких женщин целиком строится на отношении к ним партнера, на том, какими глазами он на них смотрит.
В этой статье я предлагаю посмотреть на потерю себя и превращение женщины в отражение жизни партнера через метафору зеркала.
Мы тратим колоссальные количества энергии на то, чтобы быть такими, какими нас хотят видеть другие, и в итоге становимся никем.
Джон Брэдшоу
Я, как зеркало, отражаю чужую жизнь, но своей не живу
Представьте себе зеркало. Оно не знает, какое оно на самом деле, ему и не надо знать, все что от него ждут - это отражение всего, что возникнет перед ним.
Это похоже на жизнь женщин, находящихся в эмоциональной зависимости. Их настроение отражает настроения партнера. Если он раздражен — мир меркнет, его настроение надо срочно улучшить. Если у него хорошее настроение, она можно быть спокойной. У зеркала нет чувств, есть только отражение чужих чувств.
Их интересы связаны с интересами партнера. Она слушает его музыку, смотрит его фильмы, любит его хобби. А на вопрос «Что нравится тебе?» ответа нет. Зеркало не умеет хотеть, оно только отражает.
Их выборы продиктованы ожиданиями партнера. Она выбирает платье, которое понравится ему. Работу, которая не будет его напрягать. Мнения, которые не вызовут споров. Зеркало не спорит, зеркало соглашается.
Их самооценка зависит от того, какими глазами он на них смотрит. Если с восхищением — она растет в собственных глазах. Если с холодом, внутри возникает пустота и ощущение никчемности. В зеркале нет собственной ценности, есть только отражение чужого взгляда.
Пора понять, что вы не зеркало. Я как опытный психолог-стекольщик помогу вам понять, что вы не пустая гладь для чужих отражений. Вы — стеклянная фигурка, уникальная по форме, объему, прозрачности. Мы вместе исследуем вашу форму, размер, увидим, сколько в вас граней и где проходит ваш свет, чтобы вы наконец стали собой.
А вы живете свою жизнь или отражаете чужую?
Автор: Юлия Евгеньевна Малинова
Психолог, Гештальт-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru