Врачи предупреждают, что более 60% жителей годами сталкиваются с проблемами сна, пишет "Топор. Экономика". На фоне недосыпа ухудшаются внимание, память и скорость реакции. Специалисты также отмечают эффект «иллюзии адаптации»: человеку кажется, что он привык к такому режиму, однако когнитивные функции продолжают снижаться. А как у вас обстоят дела со сном? 📲Подписаться на канал 📲Только главные новости Усолья-Сибирского и никакой рекламы в нашем МАХ