Цели Великого поста - в первую очередь, духовные, а ограничения в пище тоже важны, но вторичны.
Пост не является самоцелью, а, всего лишь, вспомогательным инструментом для духовного роста, духовного созидания и приближения к Богу.
Каждый определяет меру поста индивидуально на основе комплекса своих возможностей и обстоятельств. Перед началом поста его меру нужно обсудить со священником и врачами.
В 69 Правиле Апостолов говорится о послаблении поста для тех, кто слаб здоровьем.
Святитель Филарет Московский говорит о том, что не нужно больному человеку соблюдать весь Устав в плане поста, так как цель поста - не умерщвление тела, а уничтожение или ослабление греховных страстей и привычек.
Святитель Феофан Затворник говорил:
«Кушайте рыбу, когда немощны. Бог благословит. Тут нет греха, когда делается по необходимости, а не по прихоти. А когда станете говеть, тогда воздержитесь, если будете крепки. А если нет, то воздержитесь день-другой перед самым причастием; даже и без этого можно, когда немощь».
Преподобный Пахомий разрешал больным монахам вкушать мясо в пост. Описан случай, когда в монастыре два монаха в состоянии болезни сильно ослабли и попросили, чтобы ухаживающие за ними дали им мясо. Ухаживающие наотрез отказались, мотивируя тем, что монахам, в принципе, не положено есть мясо. Узнав об этом случае, преподобный Пахомий отругал ухаживающих и накормил больных монахов мясом для восстановления сил.
Если уж, отступать от поста, то лучше это делать это по-минимуму. Если для поддержания здоровья достаточно есть рыбу или молочные продукты, можно дальше не делать послаблений. Если для противодействия болезни нужно мясо, значит нужно вкушать мясо. Мясо, в данном случае, - это, фактически, лекарственный препарат.
Святитель Феофан Затворник говорил:
Терпение в болезни и благодушие во время ее, заменяют пост. Потому извольте употреблять пищу, какая требуется по свойству лечения, хотя она и не постная».
Суббота для человека, а не человек для субботы (Мк. 2:27).
Пост для человека, а не человек для поста.
Спаситель, его ученики и святые люди относились к посту как к инструменту.
Нарушением поста можно считать ситуацию, когда человек может поститься, а не хочет.
Если человеку по болезни нужно вкушать рыбу и скоромную пищу это не является нарушением поста, не является грехом. Так считает часть священников. Другая часть считает, что любое нарушение поста, даже по болезни, это - ,всё равно, грех, хотя и вынужденный, со множеством весомых оправдывающих обстоятельств и нужно покаяться в "вынужденном нарушении Церковного Устава касательно постов". Каяться или не каяться в нарушении поста по болезни - вопрос дискуссионный. Лучше, наверное, покаяться на всякий случай "для подстраховки".
Некоторые люди боятся, что обязательно ухудшат своё здоровье во время поста. И этот страх может оказаться ложным. Поэтому лучше всего обратиться к специалистам - врачам, которые взвесят ваши возможности и их соотношение с идеалами соблюдения поста согласно Церковному Уставу.
Можно постной пищей улучшить своё здоровье, например, сбросить лишний вес, снизить давление, уменьшить зашлакованность. А можно при неумеренном ревностном соблюдении постных правил при наличии весомых заболеваний и ослабить организм, подорвав здоровье. Тут палка о двух концах и нужна рассудительность для того, чтобы найти золотую середину - поститься и сохранять великий дар Божий - здоровье, сохранять который прямая обязанность человека.
Начать медицинскую подготовку к посту лучше с терапевта, который даст общую оценку состоянию здоровья. Направит к специалистам при наличии хронических заболеваний для того, чтобы оценить положительные эффекты и риски перехода на длительное постное меню. С этими рекомендациями обратно к терапевту.
И всем бы хотелось бы посоветовать врача-диетолога, который подберёт идеальные варианты соблюдения поста. Может быть они будут максимально близкими к идеалу поста. Сбалансированное постное меню, позволяющее сберечь и преумножить здоровье - это здорово! Может быть будут наложены существенные ограничения по набору продуктов. Может быть будут рекомендации вкушать скоромное в определённые дни в определённом количестве.
Принимать скоромную пищу по болезни во время поста нужно как "лекарство". Не искать дополнительные вкусы и разнообразия в способах приготовления. Если нужна рыба, её не обязательно вкусно жарить, её можно просто отварить. Это сделает её диетической и без лишних гастрономических изысков, которые никчему "лекарству".
Можно купить рыбу полезную, но дешёвую. И в этом тоже будет элемент смирения.
Рыба - это самый первый постный компромисс, содержащий много белка. Основной принцип употребления постной пищи - стремиться компенсировать дефицит белка. Нужно больше белка, например в бобовых: фасоли, горохе и т.д.
К посту нужно правильно готовиться не только духовно, но и физически. За одну-две недели до начала постного испытания нужно уменьшать употребление жирного мяса, молочных продуктов. Это - идеальный вариант, чтобы организм избежал стресса от перехода от щедрого изобилия к скудному меню.
Нужно провести медицинские консультации, сдать анализы и получить рекомендации от врачей по прохождению поста.
Поститься может каждый, но в своей мере. Даже серьёзно болеющий ребёнок может поститься, кушая практически всё, ограничивая себя, например лишь в любимом блюде или в частоте приёма этого любимого блюда.
Вопрос, ещё в том, что все эти медицинские обследования и консультации требуют денег. По ОМС, вряд ли, кто-то будет подробно обсуждать тему подготовки к посту. Но медицинские аспекты изучить необходимо, хотя бы посильно по средствам по своим возможностям.
С рекомендациями врачей относительно меры поста нужно обратиться к священнику и взять у него благословение на предстоящий пост с учётом послаблений.
Священник и врач - два консультанта по вопросам определения меры поста.
Пост - испытание и для духовных сил и для физического организма и к этому испытанию нужно подходить ответственно и рассудительно, чтобы пост прошёл с пользой для здоровья!
Максимальной духовной пользы от предстоящего Великого поста и укрепления здоровья! Гармонии духовного созидания и телесного смирения! Посильного душеполезного Великого поста! Успешного поиска своей индивидуальной меры постного подвига! И пусть здоровье позволит нести постный подвиг максимально близко к идеалу Церковного Устава! Мир - Вам!