Если ты работаешь на удаленке, лежа в кровати, не удивляйся, что спина болит, а продуктивность хромает. Мозг не любит, когда его обманывают: кровать для него — это зона сна и отдыха.
Как сделать правильно (бюджетный вариант):
- Зонирование. Не обязательно иметь отдельный кабинет. Достаточно письменного стола (или даже откидной столешницы), за который ты садишься только работать. Встал из-за стола — все, ты на личном времени.
- Свет. Не работай в темноте с одним ноутбуком. Глаза устают мгновенно. Купи настольную лампу с теплым светом.
- Стул. Не экономь на попе. Офисное кресло (даже б/у за 2000 руб.) лучше, чем табуретка или край дивана.
- Порядок на столе. Чистота на столе = чистота в голове. Убери лишние кружки и фантики.
Сделай из рабочего угля место, куда хочется приходить, и эффективность вырастет сама собой.
*****
И да пребудет с тобой сильный Wi-Fi😉
Не забывай подписаться на канал в Дзене🤝 чтобы не пропустить ничего важного🤝 Здесь будет много практики, честных разборов и поддержки.
Каждый день — это новая возможность изменить свою жизнь. С наилучшими пожеланиями, твоя Удалёночка ❤️
P.S. Ваше внимание, комментарии и реакция лучший подарок для автора и источник вдохновения для новых статей. Спасибо, что вы здесь! А если материалы канала вам помогают и вы хотите отблагодарить, буду искренне признательна😊 Поддержать проект можно здесь.
А для ежедневной порции полезностей подписывайтесь на мой канал в Telegram, там я делюсь самыми актуальными чек-листами и лайфхаками про удалёнку.
Сейчас читают:
#рабочееместо #таймменеджмент #организация #продуктивность #удаленнаяработа #фриланс #работанадому #продуктивность #мотивация #работа #удаленка #вакансии #онлайнработа #работавинтернете