Умеете ли вы радоваться мелочам?
На мастермайндах было задание, которое сначала показалось простым, а оказалось одним из самых сложных:
«Замечать три маленькие радости в день».
Или — если не заметила — создать их самой.
Чашка кофе в тишине.
Книга перед сном.
Горячая ванна.
Красивое бельё.
Макияж «просто так».
Да что угодно — лишь бы вам было приятно.
Знаете, что я поняла?
Во-первых — я их обесценивала.
«Ну кофе попила — и что?»
А потом подумала: а почему «и что»? Это же мой момент, мой.
Во-вторых — в суете я их просто не замечала.
Пролетала мимо, как мимо красивого заката в окно машины — видела, но не увидела.
В-третьих — три радости казались чем-то невозможным.
«Да хоть бы одну найти!» — честно думала я.
Но когда начала делать это целенаправленно — всё изменилось.
Я стала видеть.
Тёплый плед вечером. Смс от подруги. Хрустящий искристый снег. Огромная полная луна в окне. Радостное чириканье птиц, когда светит солнце.
И поняла: мы правда не замечаем красоту рядом. И не делаем для себя даже маленьких приятных вещей — а потом удивляемся, почему сил нет.
А вы умеете ловить маленькие радости?
Поделитесь в комментариях — что сегодня вас порадовало?
Хотя бы одно. Давайте соберем тут немного тепла для всех, особенно сегодня в этот очень заснеженный день 💛
