В магазинах ассортимент минимальный, а вот на маркетплейсах и в ортопедических салонах ультра максимальный.
Силикон, шерсть, металл, резина, поролон, дерево, мембрана, водоросли, войлок, кевлар, кожа, пробка, термопластик, латекс, флис, байка, мех.. и можно продолжать список материалов из которых изготавливаются стельки.
Буквально на днях с ребятами которые приехали в гости, гуляли по центру города (Санкт-Петербурга) и понадобились стельки. А были мы возле Гостиного двора. Зашли на обувную линию и слегка вжались от цен, на довольно классические стельки - 1700 руб и выше. (стельки не были ортопедическими и даже не разгружающими, обычные плоские из EVA материала). Поэтому
мы отправились в сторону рынка, Апрашка рядом, подумали мы.
Фиаско, мы зашли в десяток обувных и все нам предложили носки, но не стельки. Это было такое удивление, словно открыли вселенскую тайну.
Стельки мы конечно нашли в магазине недалеко от 5 углов, за 179 руб, что и нужно было на тот момент!
А теперь про тот самый бесконечный и бездарный выбор стелек, который решает проблемы с болью в ногах, коленях или суставах.
Как то по прилету домой, встать с кресла самолета было не возможно. Меня пронзала боль до звездочек в глазах.
На следующий день, уже был готов рентген снимок и заключение ортопеда.
Врач сказала ничего страшного, Вам нужны ортопедические индивидуальные стельки, которые будут сводоформирующие или сводоподдерживающие.
Можно сделать индивидуальные, это удобнее всего, и носить их нужно постоянно.
Такие стельки делаются на заказ и стоят от 7-9 тысяч, практически не подходят ни к какой обуви..
Нужно было с чего-то начинать и было приобретено несколько пар стелек, на общую сумму около 10 тыс руб. (Все ортопедические, сводоформирующие, прочные).
Одни за 1900 руб пришлось выкинуть сразу, после них болела даже голова. (Насколько простая стелька, может влиять на комфорт жизни).
К тем что изображены на картинке выше, привыкать пришлось больше 3-х месяцев. Было неудобно, но с ними было можно гулять и вообще двигаться. Коленки не болели и 6000 шагов и даже 10000 не вызывали сложностей.
Ну все, задача казалась была решена! Вот классные стельки, и жизнь наладилась. Но стельки подошли только в одни единственные кроссовки, которые и так были качественные с ортопедической подошвой, классическая модель от известного бренда.
Начался новый поиск и новый этап подбора уже для осенних ботинок. (Спойлер - ничего не подошло).
Обувь натирала, места пальцам не хватало, ходить было проблематично и 10000 шагов превратились в сплошную боль.
Зимой пришлось отказаться от всех стелек.
И тут же стала болеть косточка на большом пальце и к коленкам добавилась боль в пальце.
Есть же природные материалы - войлок и шерсть, которые должны спасать от таких проблем со стопами, итог - стерты пальцы, потому что такие стельки толстые и нужна совсем другая обувь для них.. Ну и ходить приходится меньше. Надо еще сбрасывать вес, чтобы уменьшить нагрузку на колени и добавить коллаген.
Все это с учетом того, что спорт присутствует регулярно 2-3 раза в неделю. То есть суставная разминка + кардио или разминка + функционал.
Недавно изучен вопрос про разгружающие стельки, которые мягкие в тех местах, где есть проблемная зона.
Вывод во всей этой истории такой, что укреплять стопы нужно с детства! Обувь подбирать не модную, а комфортную и с заботой о всей осанке.
Массажики, камешки, босиком.. все это продлит здоровье суставов в возрасте за 40 лет.
И стельки, при всем их многообразии, приходится выбирать с умом, если есть проблемы с суставами.
А вы уже выбирали себе ортопедические стельки?