На этой неделе у меня было два похожих разговора с девчонками, которые страдают от нереализованности в деле, которое они любят. Обе находились на грани выгорания и хотели все бросить, потому что устали от того, что их многолетние усилия не приносят результата. И мне захотелось об этом поговорить.
Я подумала о себе. Несколько лет я переживала из-за дисбаланса прикладываемых усилий и получаемых результатов. Однозначно казалось, что делаю я сильно больше, чем получаю. Более того, многое действительно вообще не получало никакого отклика. И это угнетало.
Человек не может постоянно что-то делать без положительного подкрепления. Нам необходимо видеть плоды своего труда. Любого, необязательно профессионального. Мы должны видеть прогресс в отношениях, саморазвитии, привычках и образе жизни - во всем, куда мы вкладываемся.
Мы тратим свою энергию, инвестируем время, физические и психологические силы, деньги, и взамен необходимо получать подтверждение того, что мы все это делаем не зря. Это как маркер, навигация, которая ведет нас по выбранному пути.
А если ответа нет, то мы чувствуем бессилие и выгораем.
Но что есть результат? И действительно ли мы делаем все возможное или нам так кажется?
Часто мы прикладываем усилия, которые не соответствуют желаемому результату. Ну то есть, если мы хотим попасть в Москву из Уфы, то надо ехать на запад, а не на восток. Конечно, через Владивосток тоже можно, но это долго, дорого и утомительно, поэтому до цели можно просто не добраться, отказаться от нее уже где-то на подъезде к Красноярску.
Действия должны соответствовать желаемой цели, и они должны быть в принципе! Очень часто люди отказываются от целей, потому что идти очень уж далеко и страшно. Мы понимаем, что чтобы заявить о себе в профессии, например, придется пахать. А не хочется.
Где-то в начале мне казалось, что достаточно только того факта, что я хороший психолог, регулярного ведения блога и все, люди потянутся. А нет! В условиях перенасыщения ниши, общение с аудиторией требует другого подхода. Конечно, просто вести блог и писать тексты - это привычно и просто. Но этого недостаточно, чтобы быть увиденной и выбранной. Ну вот так. Отношения необходимо строить. Системно, регулярно, открыто.
И даже это не гарантирует быстрого результата. Опять же: «А что является результатом?»
Долгое время я все замыкала на своей востребованности, количестве людей, с которыми я работала, финансах. И это, без сомнения, должно быть. Но только когда я осознала, что самая моя большая ценность в любимом деле - это познание, интерес к людям, миру, к тому, как все устроено, отпала необходимость в каком-то внешнем подтверждении моей нужности и важности, как специалиста.
Отказалась бы я заниматься психологией, если бы это совсем не приносило мне доход? Нет. Ощущение результата дает собственный интерес, вовлеченность, развитие. Это внутреннее состояние, которое, как раз, и ведет людей к мастеру. Потому что они покупают его состояние, а не просто знание или яркую вывеску.
Результат должен быть. Но деньги и востребованность - это последствия гораздо более серьезного результата, которым является наш интерес и развитие. И это работает в любой сфере. Похудение и красивая фигура - это про качество и образ жизни, здоровье и только потом про цифры и одежду. Отношения - это про желание делиться собой и принимать другого человека, а потом уже про заботу, совместные интересы и отсутствие одиночества.
Я же, как специалист, помогаю выйти на свою дорогу и начать движение по ней, чтобы потом человек мог идти сам, не сворачивая. В рамках своего коучингового сопровождения помогаю определиться с целями, убрать блоки на пути их реализации, начать действовать получать результаты, которые будут мотивировать идти дальше.
#результат #выгорание #коучонлайн