В среду, 18 февраля, в комплексном центре социального обслуживания населения Ленинского района Новосибирска прошёл необычный тренинг для участников СВО — «Самофутурирование». Его цель — помочь вернувшимся бойцам снизить эмоциональное напряжение и найти опору внутри себя. О том, с какими ситуациями сталкиваются бывшие военнослужащие и как специалисты им помогают, «НН» рассказала психолог отделения Любовь Папшева.
Уруйдаана Каженкина
Название тренинга отражает его суть. Вместе с психологом подопечные визуализировали своё будущее, учились ставить цели и активировать внутренние ресурсы. Ключевыми стали вопросы «Какой я реальный?» и «Какой я идеальный?». По словам Любови Папшевой, после возвращения домой многим военнослужащим сложно раскрыться, и это абсолютно нормально.
«Для участников СВО проявление чувств и эмоций — это очень тяжело. В гражданской жизни всё немножко по-другому: здесь надо чувствовать, проэмоционировать. Им проще кого-то описать, чем себя и свои заслуги. Тем не менее это наши герои», — подчёркивает психолог.
Она отмечает, что практически все участники боевых действий в той или иной степени получают психологическую травму. Каждая ситуация требует индивидуального подхода.
В центре помогают решать и проблемы в семьях. Как правило, вернувшись, бойцы обнаруживают, что бытовая жизнь в чём-то изменилась.
«Дети занимают другую позицию, жена ведёт всё хозяйство. Возникает не только внутриличностный конфликт, но и внутрисемейный. Человек не справляется эмоционально, впадает в агрессию или тревожность. Иногда он даже не может сформулировать, что именно его беспокоит», — объясняет психолог.
Приходят на приём и родственники погибших. Например, за пять месяцев удалось скорректировать эмоциональное состояние женщины, потерявшей сына.
«Сейчас она начала жить заново: общается с семьёй, с внуками. Для нас такие моменты значат очень много — когда человек приходит и расцветает», — делится специалист.