Про доверие.
Как часто в терапиях с клиентами я слышу фразы: я не доверяю себе», «я не доверяю миру, ему, всем».
Разберем почему нет доверия. Вообще доверие появляется тогда когда есть безопасность и границы этой безопасности. Сначала нам в детстве показывают родители безопасное пространство, постепенно его расширяя, обозначая границы. Ребенку нужны границы, он не может справится со свободой, у него нет такой ответственности, чтобы с ней справляться. Но и сильные границы тоже ни к чему. Вообщем на плечи родителей ложится обозначение границ и оказание помощи ребенку научиться доверять этому миру и себе. Часто пожалуй, очень часто этот баланс родители не в силах найти. И получается то что получается.
Если в семье обстановка опасная, а ребенка не слушают, а только требуют слушаться, то о доверии себе и миру и речи быть не может. Но это то что касается детства.
Далее человек выходит во взрослый мир и следующим этапом он сталкивается с собой в мире людей. И тут могут поджидать предательства, несоответствия с ожиданиями, собственные ошибки ввиде негативного опыта и тд. И опять это все не способствует наработке того самого доверия. Так бывает, что какое то качество (добродетель) мы наращиваем через парадоксальные опыты. Доверие через предательство, через измены и обман.
И в этом пожалуй самая загвоздка.
Я и сама потратила на тему доверия достаточное количество времени в терапии и в тетаработе над собой.
И знаю одно, доверие себе это опора и фундамент. Доверие миру это залог гармоничных отношений и взаимодействий с людьми и миром.
Поэтому предлагаю вам сегодня загрузку:
Я знаю как почувствовать истинное доверие к себе, своему внутреннему зову и существу;
Я знаю как почувствовать доверие миру, людям, без необходимости проходить данный опыт через предательство, измены и обман.
Берём?
