Сколько часов мы спим за всю жизнь?

Сначало нам нужно понять среднее продолжение жизни в России

Итак:

• продолжительность жизни женщин - около 80 лет
• продолжительность жизни мужчин - с 68 до 75, возьмём 72 года как средний показатель

Сколько по настоящему спит современный, занятой человек?

Давайте начистоту, оптимальный диапазон от 7 до 9 часов

НО!

В лучшем случае люди спят около 6 часов (поэтому будем считать по этому показателю)

Давайте приступим к подсчётам

Итак начнём с мужчин:

72 года - это 26280 дней

Теперь поделим это число на количество часов сна в день

Получается: 26820÷6 = 4380 дней

Да ,почти 4500 дней мы спим -это 16,3% нашей жизни 🤯

Давайте теперь посчитаем для женщин:

80 лет - 29200 дней

Также как и у мужчин берём среднее значение сна - 6 часов

Подводим подсчёты: 4867 дней

Это около 16,6%

Давайте подытожим

Мы с вами спим практически 1/4 нашей жизни, а ведь это необходимая часть жизни, которая помогает нам восстановится. Поэтому без этого никак