💤 Более 60% россиян страдают от хронического недосыпа, что катастрофически снижает производительность труда в 2026 году.
Новое масштабное исследование Sleep Study Ru показало, что большинство работающих граждан годами не могут наладить режим. Около 70% опрошенных признались, что игнорируют базовые правила гигиены сна, заменяя отдых просмотром новостей или работой.
Ученые предупреждают, что нехватка сна обходится экономике в миллиарды рублей. Из-за усталости сотрудники теряют концентрацию в 69% случаев, а каждый второй допускает серьезные ошибки в расчетах. Сильнее всего страдают врачи, водители и операторы сложных производств.
Ситуация усугубляется тем, что на фоне замедления роста доходов в 2026 году многие россияне берут подработки. Это создает замкнутый круг: люди работают больше, спят меньше, и в итоге их реальная эффективность падает на четверть.
