– Маша, держи его! Держи этот «генератор хаоса», пока я тряпку не намочу! Ну что ты скачешь? Стой смирно, кому говорят!
– Ой, Ваня, не ворчи. Смотри, как он радуется! Хвост-то, хвост — как пропеллер! Ну иди ко мне, мой хороший, иди, маленький. Давай лапку. Вот так. Ой, Ваня, вода в ведре совсем чёрная…
– Естественно, чёрная. Это, Мария, не собака, это какой-то геологоразведочный бур. Мы с ним сегодня не гуляли, а исследовали все грязевые месторождения района. У меня такое ощущение, что КПД нашей прогулки — это сто процентов грязи в дом.
– Зато погуляли славно! Смотри, у тебя щёки розовые, глаза блестят. А то сидел бы перед телевизором, как сыч, и давление мерил.
– Давление — это объективный показатель работы системы. А этот мохнатый террорист — фактор непредсказуемости. Но… знаешь, Маша, я тут подсчитал статистику за год. И цифры, прямо скажем, удивительные. Вытирай ему вторую лапу, садись чай пить, я тебе доклад сделаю. Тема: «Целесообразность внедрения биологического объекта типа "Пёс" в жилую ячейку пенсионеров».
Причина первая: Принудительная эксплуатация опорно-двигательного аппарата
– Ну, давай свой доклад, инженер. Только сахару мне положи.
– Слушай внимательно. Помнишь, Маруся, как мы с тобой на пенсию вышли? Восьмой год пошёл, кажется?
– Как не помнить, Ваня. Мы тогда на даче первое лето жили. Ты всё говорил: «Наконец-то покой, никаких планов, никаких будильников».
– Вот именно. «Режим энергосбережения». И к чему мы пришли через полгода? Я — к дивану, ты — к сериалам. Мышцы атрофировались, суставы заскрипели. Мы превратились в недвижимость. А теперь? Я посмотрел шагомер. Мы с этим оболтусом наматываем по семь километров в день! В любую погоду.
– Это точно. Дождь, снег, ветер — а он сидит у двери, смотрит своими пуговицами и тихонько так скулит. И совестно становится. Надеваешь сапоги, вздыхаешь и идёшь.
– Это, Мария, называется «внешний стимулятор активности». Сам себя не заставишь — лень-матушка вперёд нас родилась. А тут — ответственность. Живая душа. Хочешь не хочешь, а вставай и иди. И знаешь, колени-то у меня перестали ныть на погоду. Смазка в суставах работает, пока механизм движется.
– А воздух, Вань? Мы же раньше только до магазина и обратно. А теперь мы знаем, как пахнет лес после дождя, где первые подснежники вылезли. Я вчера шла за ним, смотрела на сосны и думала: «Господи, какая красота, а я бы её пропустила, если бы не наш Норд».
– Согласен. Вентиляция лёгких — стопроцентная. Кислород поступает, мозг работает, маразм отступает. Сосед Петрович вон, моложе меня на три года, а уже с палочкой до лавочки еле ползает. А всё почему? Потому что у него кота даже нет, одни кроссворды. А у нас — спецназ.
Причина вторая: Режим дня как основа долголетия
– Ладно, с физкультурой понятно. А нервы? Ты же сам говорил, что хочешь тишины. А теперь у нас то лай, то игрушки пищат.
– Тишина, Мария, бывает двух видов: спокойная и мёртвая. Та, что у нас была — она уже тоской отдавала. Мы путали день с ночью, могли до обеда в халатах ходить. Дисциплина отсутствовала как класс. А организм стареет именно от хаоса.
– Ой, тут ты прав. Раньше встанешь — и не знаешь, куда себя деть. То ли убираться, то ли новости смотреть. А сейчас всё по расписанию.
– Вот! Собака — это идеальный хронометр. Ровно в 7:00 — подъём, «влажная уборка» лица языком. В 7:30 — завтрак. В 14:00 — прогулка. В 21:00 — отбой. Организм привыкает к ритму, биоритмы настраиваются. Мы с тобой, Маша, стали работать как швейцарские часы.
– И главное, Ваня, появилось чувство нужности. Помнишь, как Пашка наш вырос, уехал, и дом опустел? Я ходила по комнатам и плакала. Казалось, жизнь кончилась, мы никому не нужны. А этот… Он же без нас пропадёт. Он на нас так смотрит, будто мы — боги.
– Не перегибай с лирикой. Мы для него не боги, а «источники белка» и «операторы по чесанию за ухом». Но… ты права. Когда есть объект заботы, про свои болячки забываешь. Некогда болеть, когда у Норда клещ или лапа порезана. Это называется «переключение доминанты». Мозг занят делом, а не самокопанием.
Причина третья: Социальный клей и лекарство от одиночества
– А ещё, Ваня, заметил, сколько у нас знакомых появилось? Раньше выйдешь во двор — никого не знаешь, все бегут мимо, в телефонах. А теперь? «Ой, какой у вас красивый пёсик! А сколько ему? А что он кушает?».
– Это да. Собака — это, по сути, пропуск в закрытый клуб. Я вчера с тем мужчиной из третьего подъезда, с полковником в отставке, полчаса обсуждал преимущества сухого корма перед натуралкой. Оказалось — интересный мужик, в шахматы играет. Договорились партию расписать.
– А я с девочкой молодой познакомилась, у неё такса. Она мне показала, как через интернет собачьи шампуни заказывать дешевле. И про жизнь рассказала, и про жениха своего. Я как будто помолодела, общаясь.
– Это называется социализация. Мы вышли из вакуума. Собачники — это же как масоны, только без заговоров. Увидишь человека с поводком — всё, свой. Можно подойти, поговорить. И темы всегда найдутся, и политики никакой, и споров. Сплошной позитив.
– И не говори. А как он встречает? Приходишь из магазина, усталая, сумки тяжёлые… А там этот вихрь! Прыгает, лижется, будто мы год не виделись. И вся усталость — как рукой.
– Эмоциональная разгрузка. Доказанный факт: когда гладишь собаку, давление снижается и пульс выравнивается. Это тебе любой кардиолог скажет. Он у нас вместо таблеток работает. Живая грелка. Кстати, о грелке… Где этот паразит?
– Спит уже. На твоём кресле, между прочим.
– На моём?! Опять? Я же запретил! Это нарушение субординации!
– Ваня, ну посмотри. Он свернулся калачиком, нос лапой прикрыл. Ему там тепло, твоим запахом пахнет. Не буди.
– Эх… Ладно. Пусть лежит. Технически говоря, он выполняет функцию подогрева сиденья. Приду — тепло будет.
– Вот видишь, инженер. А говорил: «Зачем нам эти хлопоты на старости лет».
– Признаю ошибку в расчётах, Мария. Хлопоты есть, но коэффициент счастья они повышают кратно. Оказывается, стареть с собакой — это не стареть вовсе, а переходить на новый уровень игры.
– Тогда решено? Не жалеем?
– Ни разу, Маша. Ни единого раза. Только давай договоримся: завтра утром гулять идёшь ты. У меня по плану шахматный турнир с полковником.
– Хитрый ты, Иван! Ладно, иду. Но вечером с тебя — мытьё лап.
– Принято.
Друзья, а у вас есть питомцы? Решались ли вы завести животное, уже будучи на пенсии? Или считаете, что это лишняя нагрузка? Как ваши «хвостики» меняют вашу жизнь и здоровье? Обязательно поделитесь историями в комментариях — нам с Ваней и Нордом очень интересно! И подписывайтесь на «Клуб Новых Долгожителей», у нас тут тепло! Посмотрите наше приветственное видео и подписывайтесь!