Интервью с Сергеем Ларионовым
В танцевальном зале нет случайных движений. Здесь всё выстроено — от разминки до выхода на соревнования. Счёт, музыка, строгая линия корпуса, отработанные повороты. Для Сергея Сергеевича Ларионова этот мир стал делом жизни. Сегодня он — старший тренер танцевально-спортивного клуба Dance Way, бронзовый призёр Малых Олимпийских игр «Дети Азии», организатор соревнований по спортивным танцам и человек, который уверен: танец формирует характер.
Начало пути
— В танцы я пришёл в пять лет, — рассказывает Сергей. — Было объявление в газете, соседка по подъезду позвала за компанию. Мы начали ходить вместе, но она вскоре бросила. А я остался. В детстве многое воспринимается легко. Но спортивные танцы быстро показывают: за внешней красотой стоит ежедневная работа.
— Сначала это просто интересно. Потом начинаешь понимать, что есть конкуренция, есть требования, есть судейство. И тогда появляется ответственность. Особое место в памяти занимают соревнования.
— Это всегда событие. Дорога, другой город, ожидание выхода на паркет. Ты учишься справляться с волнением, собираться в нужный момент.
Постепенно тренировки стали системными, результаты — заметными. Сергей стал бронзовым призёром Малых Олимпийских игр «Дети Азии».
— Это был важный этап. Но любой результат — это не точка, а продолжение работы. Танцевальный спорт — это система
Сегодня, говоря о танцах, Сергей подчёркивает: это именно спорт.
— В танцевальном спорте есть чёткие правила, техника, классы мастерства. Есть строгая система подготовки. Тренировки включают общефизическую подготовку, работу над выносливостью, координацией, растяжкой. Отрабатываются элементы, связки, техника стопы, корпуса, рук.
— На паркете всё должно быть точно. Начиная от шага и заканчивая выражением лица. Судьи видят детали.
По его словам, занятия формируют дисциплину.
— Ребёнок привыкает к режиму. Понимает, что без регулярности результата не будет. Это воспитывает. Отдельная работа — взаимодействие в паре.
— Нужно чувствовать партнёра. Уметь договариваться. Это тоже навык, который потом помогает в жизни.
Работа тренера
Сегодня Сергей Ларионов — старший тренер танцевально-спортивного клуба Dance Way. Клуб входит в Федерацию танцевального спорта России и Республики Башкортостан и работает в Стерлитамаке и Ишимбае.
— У нас занимается много детей. Есть спортсмены, которые показывают достойные результаты на соревнованиях разного уровня. Работа тренера — это не только постановка номеров. — Нужно выстроить программу подготовки, распределить нагрузку, подготовить к соревнованиям, работать с психологическим состоянием. Тренер отвечает и за техническую базу, и за стратегию роста спортсмена.
— У каждого свой темп. Важно видеть потенциал и помогать его раскрывать.
Направления клуба
В Dance Way представлены несколько направлений. Бальные танцы — европейская и латиноамериканская программа: медленный вальс, венский вальс, танго, квикстеп, фокстрот, а также ча-ча-ча, самба, румба, пасодобль, джайв.
— Это основа танцевального спорта. Здесь формируется техника, осанка, чувство ритма. Это серьёзная системная подготовка. Европейская программа требует плавности, контроля корпуса, чёткости линий. Латиноамериканская — динамики, акцентированной работы стопы и корпуса. — Это разные стили, разное настроение, разная подача. Zumba — танцевальный фитнес. — Это направление подходит тем, кто хочет активно двигаться, но не ставит перед собой спортивных задач. Энергия, кардио-нагрузка, хорошее настроение. PortDeBras объединяет элементы танца, фитнеса, йоги и пилатеса.
— Это работа над гибкостью, укреплением мышц, координацией. Направление востребовано у взрослых.
По словам Сергея, в клуб приходят люди разного возраста.
— Можно начать в детстве, можно прийти уже взрослым. Формат подбирается индивидуально. Семья и поддержка
Супруга Сергея также работает тренером. Сыновья Савелий и Всеволод занимаются танцами.
— Когда вся семья связана с одним делом, это упрощает понимание. Мы знаем, сколько труда стоит за каждым результатом.
Поддержка близких, по его словам, играет важную роль.
— В спорте невозможно без опоры.
Организация соревнований
Отдельное направление деятельности — организация соревнований по спортивным танцам.
— Это большая ответственность. Нужно продумать каждую деталь: от членов жюри до технического оснащения площадки.
Сергей также участвует в организации фестиваля по различным видам хореографии «Матрёшка» в Стерлитамаке.
— На фестиваль заявляется до 1200 участников из разных городов и регионов. Работают квалифицированные специалисты.
Особенность мероприятия — система награждения.
— Каждый участник получает результат своей работы. Есть лауреаты разных степеней, коллективы получают кубки и денежные премии Гран-при. Фестиваль состоится 21 марта. Вход для зрителей свободный.
Современные решения
В последние месяцы Сергей работает над проектом Dance Hub AI — платформой для руководителей танцевальных школ.
— Руководители сталкиваются с большим объёмом организационных задач: планы, документы, методические материалы. Особое внимание уделяется «нейро-куратору» по спортивным танцам. — Это ассистент, который знает технику фигур, правила Федерации танцевального спорта и может помогать в подготовке тестов и методических разработок.
При этом Сергей подчёркивает:
— Технологии помогают, но не заменяют живой работы. Танец — это прежде всего взаимодействие.
Благодарность
— Хочу сказать маме и папе огромное спасибо за то, что они привели меня в танцы. Благодарен своим педагогам. Всё, что я делаю сегодня, основано на знаниях, которые получил в детстве.
О будущем он говорит сдержанно.
— Важно продолжать развиваться и приносить пользу.
В ритме движения
Тренировка продолжается. Счёт звучит чётко: раз, два, три. Пары двигаются синхронно. Ошибки исправляются, элементы повторяются снова и снова.
Танец — это не только сцена и аплодисменты. Это ежедневная работа, дисциплина, ответственность за результат. Это умение держать линию и не сбиваться с ритма. Для Сергея Ларионова этот ритм стал частью жизни. И, как он говорит сам:
— Танец — это спорт, это нагрузка, это хорошее настроение. И начать можно в любом возрасте. Иногда достаточно просто сделать первый шаг. А дальше — продолжать движение.
Ангелина Нугуманова
Фото Анастасии Ададуровой