Забудьте про 21 день! Учёная из Пермского Политеха выяснила, что на новую привычку кому-то хватит пары недель, а кому-то и месяцев. Все зависит от тебя: хочешь ли, не ломает ли, где живешь и насколько сложно то, что затеял. Есть даже особая формула, чтобы прикинуть, сколько времени понадобится именно тебе! 📢 Подробнее: uralnovosti.ru 🏞 Фото автора: naked-science.ru 📢 Подписывайтесь на наш канал: uralnovost
Галина Черновалова из ПНИПУ рассказала, как формируются привычки
Забудьте про 21 день! Учёная из Пермского Политеха выяснила, что на новую привычку кому-то хватит пары недель, а кому-то и месяцев. Все зависит от тебя: хочешь ли, не ломает ли, где живешь и насколько сложно то, что затеял. Есть даже особая формула, чтобы прикинуть, сколько времени понадобится именно тебе!
📢 Подробнее: uralnovosti.ru
🏞 Фото автора: naked-science.ru
📢 Подписывайтесь на наш канал: uralnovost
