Всем здравствуйте!
Где-то год назад у меня случился перелом. Не физический — ментальный. Когда вся твоя картина мира рассыпается, и ты сидишь в осколках и пытаешься собрать себя заново. Склеиваешь кусочки, а они не подходят друг к другу: это работает, это глупость, а это я вообще где-то подобрала и жалко выкинуть было.
Я тогда много думала. Лежала на диване, смотрела в потолок и перебирала свои убеждения. Какие-то пришлось добить окончательно, какие-то принять, как бы больно ни было.
Вот пятнадцать истин, до которых я дожила к своим тридцати семи. Может, кому-то сэкономит пару лет терапии. В конце концов, каждый к этому приходит, но вот принять или нет - это уже индивидуальный выбор.
1. Люди остаются собой
Можно бесконечно надеяться, что человек изменится. Что он поймет, исправится, дозреет. Не изменится. Мы с мужем познакомились уже в приличном возрасте, у каждого свои устоявшиеся привычки. Его бесит грязная посуда в раковине и он составляет ее не столешнице, а меня бесит грязная посуда на столешнице и я ставлю ее в раковину. Так мы и бесим друг друга уже много лет, но мы не изменимся. Люди не перекраиваются под чьи то ожидания. Они могут слегка подкорректировать поведение, если им очень нужно. Но основа остается. Мы любим друг друга и поэтому молча переставляем друг за другом посуду в посудомойку.
2. Справедливость — выдумка
В школе нас учили: будешь стараться — получишь награду. Во взрослой жизни эта схема не работает. Хорошие девочки часто остаются у разбитого корыта, а откровенные проходимцы процветают и горя не знают. Справедливость — это социальная конструкция, которую люди придумали, чтобы не свихнуться от отчаяния. В природе ее нет. Там действуют совсем другие законы. Когда я перестала искать справедливость тем, где ее нет, жить стало проще.
3. Черновиков не выдают
Мы все время думаем "вот сейчас перетерплю, а потом заживу. Вот закончу проект, вот дети вырастут, вот рассчитаюсь с ипотекой..." А потом оказывается, что время вышло. И все твои «потом» так и остались мечтами. Нет никакого черновика. Есть только чистовик прямо сейчас. Я это поняла, когда оглянулась на прожитые годы. Я много собиралась сделать, но потеряла время. А сейчас уже либо не надо, либо нет возможности. А самое страшное - это откладывать время, которое можно провести с близкими, на потом. Потом съезжу к бабушке, потом схожу с сыном в кафе, как нибудь летом съездим на экскурсию...
4. Каждый думает о себе
Звучит цинично, но это жизнь. Даже когда человек заботится о тебе — он делает это потому, что ему так комфортнее, или он чувствует себя нужным, или просто привык. Это знание здорово снимает груз обид. Перестаешь ждать, что окружающие угадают твои желания. Начинаешь говорить прямо. И перестаешь париться о чужом мнении, потому что все заняты собой, а не тобой. Что далеко ходить, когда я первая иду мириться с мужем после ссоры, первая подхожу, первая прошу прощения, даже если не виновата, я думаю о СЕБЕ. О том, что МНЕ плохо от ссоры, о том, что Я не выношу морально его молчания, о том, что от обид МНЕ больно.
5. Гарантий не предусмотрено
Никто не обещал, что завтра наступит. Что муж не увлечется другой. Что дети будут здоровы. Что денег хватит до пенсии. Гарантий нет. Есть только вероятность. Я долго пыталась выстроить неприступную крепость, чтобы защититься от всех бед. Зря. Теперь я просто стараюсь радоваться тому, что есть сегодня. Потому что завтра может случиться что угодно. Или не случиться вовсе.
У меня был в жизни очень сложный переломный момент, когда вечером мы с мужем смотрели фильм в обнимку и у нас было всё, о чем многие и не мечтают, а утром наша жизнь изменилась так, что мы до сих пор, спустя восемь лет разгребаем последствия.
6. Угодить всем не получится
Я потратила уйму нервов, пытаясь быть хорошей для всех. Для родственников, для начальников, для подруг, для мужа. А потом однажды перестала и начала жить так, как хочется мне. И знаете? Мир не рухнул. Муж и родители не перестали меня любить, ненужные люди отвалились сами собой и стало легче дышать.
У меня была знакомая (я даже считала ее подругой), которая любила звонить и приседать мне на уши либо тем, как у нее все плохо, либо нарочито привирая и надменно хвасталась какими то достижениями. Я слушала, кивала, приободряла, восхищалась, но однажды не выдержала и сказала одну фразу, которая не вписывалась в рамки её мнимого превосходства. И этой фразой я попала в точку и она это поняла, но не смогла смириться. Поэтому она наговорила мне гадостей и везде меня заблокировала. И мне стало легче без бестолкового общения с ней.
7. Люди плохо знают себя
Спроси любого, что он хочет. Ответ будет примитивен: хочу денег, счастья, любви. А что он хочет купить на эти "много денег" в первую очередь, что именно он подразумевает под "счастьем", какой именно любви он хочет? Начнешь копать глубже, окажется, что за этими эталонными словами прячется совсем другой смысл. Я сама год не могла понять, чего хочу после увольнения. Металась, пробовала, бросала. Это нормально. Не нужно требовать от себя ответа на этот вопрос, нужно слушать себя в моменте. Порой проснуться без головной боли уже счастье, хочешь что то купить себе - заработай, тоже будет счастье, заведи щенка и будет тебе любовь.
8. Жертвенность не оценивают
Можно положить жизнь на алтарь семьи, работы, отношений и никого это не оценит. Терпеливая жена, которая все прощает, обычно остается с тем, кто этим пользуется. Работяга, который вкалывает за троих, получает еще больше работы. Люди ценят только то, за что платят. Или то, что могут потерять. Бескорыстное самопожертвование обесценивается моментально. Это была одна из причин, почему я ушла с предыдущей работы. Меня ценило руководство за мою жертвенность, поэтому в награду я получала больше работы и ничего не получала взамен кроме слов "ты умничка". Когда я жертвовать собой перестала, руководство не оценило.
Я бы могла и дальше работать уже без жертвенности, но мне стало не интересно, азарт пропал и перспектив я не видела. Чтобы было, если бы я выбрала стратегию "сначала вы мне, потом я вам", я уже не узнаю. Но опыт хороший я получила.
9. Страдание бывает привычкой
Это самый странный пункт. Вроде все хотят счастья, но при первой возможности ныряют обратно в болото. Смакуют проблемы, обсуждают неудачи, выбирают партнеров, которые делают больно. Потому что страдать — привычно, безопасно, не требует перемен. Я сама такой была. Упивалась ролью жертвы, пока не надоело. Потом полюбила себя.
10. Рост идет через дискомфорт
Ничего стоящего не дается без трудностей. Меняться очень трудно. Расставаться — больно. Начинать новое — страшно. Но если сидеть в тепле и ничего не делать — так и останешься на месте. Я не зову искать страданий. Они сами найдутся. Но когда приходит боль, я теперь знаю, что что-то новое пытается пробиться наружу.
Об этом стоит написать отдельную статью. И да, боль не делает сильнее или выносливее, она открывает в тебе то, что и так было, но за ленью ты старался этого не замечать. Свой максимум не перепрыгнешь, а вот развить заложенный потенциал вполне возможно.
11. Смысла нет, но он бывает личным
Это открытие когда-то меня подкосило. А потом отпустило. Если смысла нет изначально, значит, я сама могу выбрать, зачем мне все это. Растить детей, писать тексты, сажать цветы, путешествовать, просто жить в свое удовольствие. Нет единственно верного варианта. Есть мой собственный. И он работает.
Во многих действиях есть единственный смысл - получить удовольствие или удовлетворение для себя.
12. Равенство — только в учебниках
В конституции — да. В жизни — нет. Кто-то умнее, кто-то красивее, кто-то родился в семье с возможностями. Сравнивать себя с другими изначально не лучшая идея. Всегда найдется тот, кто успешнее. И тот, кому живется хуже. Единственное честное сравнение это "я вчерашняя" и "я сегодняшняя". Остальное не имеет смысла так же, как и сравнивать возможности слепых с глухими.
13. Эмоции рулят, но с ними можно дружить
Можно сколько угодно считать себя рациональным человеком. В критический момент решение примет живой и импульсивный человек внутри. Каждый из нас принимал дурацкие решения в гневе, тратил деньги от радости, влюблялся не в тех. Эмоции человека это нормально. Что сложнее - это научиться принимать и понимать эмоции людей вокруг.
Иногда, в порыве гнева я могу наговорить таких слов, что самой тошно потом. И я не думаю в этот момент, что чувствует человек рядом. При этом, когда это работает в обратку - я чувствую обиду, разочарование. Единственный выход в этот момент спросить себя "зачем я реагирую, что мне это даст". В 99% случаев, пока спрашиваешь себя, первые эмоции утихают.
14. Бесплатно — значит, с подвохом
Бесплатный сыр — только в мышеловке. Бесплатные советы, бесплатные курсы, бесплатные отношения без вложений — все это обходится дороже, чем кажется. Либо временем, либо нервами, либо самооценкой. Если вам что-то дают даром — скорее всего, товар здесь вы.
15. Капля камень точит
Это единственный пункт, который про надежду. Не про талант, не про удачу, не про связи. А про умение делать одно и то же каждый день, даже когда надоело, даже когда не верится, даже когда хочется все бросить. Капать, капать, капать. Рано или поздно камень пробивается. Я проверяла. Но тут существует обратная сторона - разрушительная. Если ты что то вкладываешь - ты созидаешь, развиваешься, добиваешься успеха. Если ты каждый день из фундамента вынимаешь по одному камню, то рано иди поздно он рухнет.
Я не знаю, сколько из этих истин совпадут с вашими. Может, все. Может, ни одной. Я просто поделилась своим списком. Напишите, с чем не согласны, мне будет интересно.
Быть добру🖤
Мы в ТГ: