Продолжаем тему вида спины сбоку (сагиттального профиля).
Важно отметить два факта — приятный и не очень.
🙂 Приятный факт
Во многих случаях изменения «сбоку» — функциональные.
То есть они связаны с привычными позами, образом жизни, тем, как человек сидит/стоит, как дышит, и как мышцы удерживают корпус в течение дня.
В таких ситуациях сагиттальный профиль (вид туловища сбоку) часто можно заметно улучшить. Но не по схеме «слабое закачать, а сильное расслабить», а действуя более рационально:
— Вернуть выносливость мышцам, которые отвечают за постоянную поддержку корпуса;
— Устранить чрезмерный хронический тонус (перенапряжение) с тех структур, которые на постоянной основе компенсируют слабость предыдущих или другими словами «работают за себя и за того парня», что в норме им не свойственно;
— Обучить туловище человека более экономной стратегии сапомоддержания во время нахождения в положении стоя и сидя, а также во время движения;
— И (нередко ключевой момент) внедрить в привычку более рациональный и правильный паттерн дыхания и работы грудной клетки.
😔 Неприятный факт
Иногда изменения «сбоку» могут быть структурными. Например, при юношеском кифозе (болезнь Шейермана–Мау) и других состояниях (последствия травм, некоторых заболеваний соединительной ткани и т.д.).
В этом случае подход обычно будет более специфическим и интенсивный: наблюдение в динамике, индивидуальная программа упражнений, а в отдельных случаях — ортезирование по показаниям (изготовление корсета). По сути, работа аналогичная той при сколиозе.
Неслучайно обучение специалистов начинается с обучения именно с понимания «вида сбоку». Это база, без которой невозможно грамотно работать и со сколиозом: потому что сколиоз — это трёхмерная деформация, которая задействует в том числе и вид сбоку влияя на баланс туловища и определяя развитие компенсаций.
___
@scoliospb 📍 Сколио Центр, Санкт-Петербург
- 👩💻 Позвонить +7 (995) 237-75-78*
*❗️Напоминаем: в настоящий момент WhatsApp НЕДОСТУПЕН, поэтому связаться с нами через этот мессенджер невозможно. Мы оперативно отвечаем в Telegram и Max, но для надёжности рекомендуем звонить.