Чем я занимаюсь, когда мне тошно , тревожно или непонятно?
Рисую) иногда вяжу крючком
Нейрографика или вот такие незамысловатые черно-белые рисунки из повторяющихся линий. И здесь важна не красота или "правильность", важно состочние в процессе)
Это успокаивает.
Снимает напряжение.
Дарит ясность ума.
Кроме того это творческий процесс, а творчество это всегда про эмоции.
А эмоции про внутреннего ребёнка. О нём забывать не стоит.
В жизни мы очень сосредоточены на важных взрослых делах и забываем о том ребёнке, который живёт внутри нас.
А ему очень нужно внимание.
Творчество это отличный способ дать проявиться нашему внутреннему ребёнку.
Можно рисовать, вязать, собирать пазлы или мозаику, танцевать, что-то декорировать. Да всё что даёт вам вдохновение и радость.
Делитесь своим творчеством в комментариях - дайте своему внутреннему ребёнку свободу)
