18 февраля

18 февраля

Пишу вечером и альхамдулиЛлях, теперь все мусульмане находятся в одном месяце. Лучшем месяце! РАМАДААААН 😍 🤗

✨ 🌙 🌙 🌙 ✨

Славное и плавное утро, альхамдулиЛлях ❤️ Несмотря на мороз и замерзшие трубы было хорошее настроение.

Неспешный завтрак, приготовление обеда. Какое сегодня солнышко! 😍❤️ всегда когда его вижу - столько РАДОСТИ! чувствую, что Творец меня подбадривает и радует возможностью нежиться в лучах морозного солнца. Аллаху Акбар!

Сделала дела пораньше обычного , потому что на сегодня был запланирован максимально необычный для меня день.

Сегодня у меня было 3 (!) консультации, где я была пациенто-клиентом. Мне было интересно попробовать новый опыт взаимодействия с:

1) психиатром

2) психотерапевтом

3) психологом

В разные периоды жизни я уже обращалась к этим специалистам, и сейчас решила присмотреть себе нового наставника. А выбор был такой из-за непонимания, чей я сейчас "Пациент" 😄

Почему я обратилась к ним? В последнее время ощущаю снижение сил и энергии, а также способности концентрировать внимание, а-ля СДВГ. Меньше стало радовать то, что раньше приносило удовольствие.

Вроде не сильно беспокоит, но чем раньше начать этим заниматься, тем это будет проще решить. Поэтому сейчас я в "активном поиске" для плодотворной работы. Почему-то в голове слово "кастинг" 😄 Одна из специалистов опаздала на 5 минут, во время общения со мной отвечала дважды на сообщения других клиентов и делала это вслух, кидалась догадками не в попад🤪 остальные вели себя этично, вопросов нет.

Поэтому, если вам не подошёл один/два/три специалиста - ищите дальше 👌 Свой обязательно найдётся 😉

Сегодня я много говорила и анализировала свою жизнь, детство, желания. Мне понравилось, хотя иногда было непросто. На какие-то вещи мне открыли глаза, но в основном пока был только сбор анамнеза

Если вы в поисках своего специалиста - то рекомендую Ассоциацию психологической помощи мусульманам АППМ, как место, где могут помочь на горячей линии или направить к нужному спецу, который опирается на Ислам и помогает через его призму.

«Никакая психология не может быть полезной для мусульман, в которой не принимается ислам в качестве мировоззрения», - гласит девиз АППМ

От души рекомендую ❤️

ВЕЧЕР

Провела пару уроков 💻

Пошла на бытовые подвиги. Перемыть несколько больших тазов посуды без раковины в душе... Один из тазов - посуда вымытая детьми 🤪 молодцы, конечно, мне перемывать её легче, чем мыть сызнова))

Ещё приготовила паштет. Люблю это дело, особенно он хорош на сухур: белки, клетчатка, жиры 👍 👍 Карим в это время приготовил финиковое молоко🌴 вот ещё один таз посуды 🤪

Ладно, как-то справилась и после молитвы на боковую ❤️ Так волнительно, завтра у нас первый день поста. Дай Аллах, чтобы он прошёл легко и продуктивно, ин щаа Аллах, чтобы был принят Им как правильный и полноценный акт поклонения ❤️ амин

Вы встречались со странными психологами?

Или это не та тема, которую хочется обсуждать?

Что у вас на сухур?