🌧Друзья, вчера произошла очередная смена сезона

🌧Друзья, вчера произошла очередная смена сезона. К нам пришел Сезон Юйшуй - Дождевая вода, являющийся одним из четырёх малых сезонов. Юйшуй отражает появление осадков, и для него характерна сырая погода.

🌧В этот сезон необходимо внимательно следить за своим здоровьем. Хотя температура воздуха растет, но холода отступают не сразу, а погода остается довольно переменчивой. Именно на весну приходится пик обострений практически всех хронических болезней, в том числе сердечно-сосудистых. В это время надо остерегаться аллергических заболеваний, а также ветряной оспы, кори и т. д.

🌧Весна – время печени и желчного пузыря (элемент Дерева). Активация печени угнетает работу селезёнки и желудка, что негативно влияет на транспортировку питательных веществ по всему организму. Это, в свою очередь, может вызывать самые различные заболевания, связанные с работой желудочно-кишечного тракта: боли и дискомфорт в животе, плохой запах изо рта, вплоть до депрессии. Потому весной очень важно следить за гармонией между печенью и селезёнкой. Для нормализации работы печени и селезёнки следует особо обратить внимание на душевное спокойствие, стараться избегать отрицательных эмоций.

🌧Знаменитый врач Сунь Сымяо (581—682 гг.) писал: «Весной следует сократить употребление кислого, в то же время увеличить потребление сладкого, тем самым питая Ци селезенки». В традиционной китайской медицине к продуктам со «сладким» вкусом относится так называемая «основная пища» — рис, пшеница, ячмень, просо, кукуруза, картофель, некоторые бобовые (фасоль белая, бобы). Вся эта пища способствует восполнению Ци селезенки и желудка (и тем самым Ци всего организма), поддерживает организм в состоянии гармонии.

🌧Сладким вкусом и свойствами восполнения Ци селезенки и желудка обладают и некоторые овощи: кочанная, китайская и пекинская капуста, редька, морковь, тыква.