Соляные пещеры известны еще с советского времени, и сейчас они широко применяются в различных детских и оздоровительных центрах. Такая современная соляная пещера есть в Хабаровске в одном из филиалов сети центров раннего плавания «Держи волну».
Что такое соляная пещера и принцип ее работы. Вы можете встретить такие названия, как: соляная пещера, галокамера, спелеокамера, но во всех случаях это – помещение, где воссоздан микроклимат природной соляной пещеры: пол и стены покрыты солью. Такие условия достигаются благодаря действию галогенератора, который насыщает воздух микрочастицами соли. Именно благодаря вдыханию такого соляного аэрозоля и достигается оздоровительный эффект.
Соляные комнаты и пещеры плотно вошли в программу оздоровления детского и взрослого организма. Но такая процедура до сих пор вызывает сомнения – эффективна ли она, или это миф и маркетинговый ход? В действительности польза вдыхания соленого воздуха известна еще с древних времен и активно использовалась во времена Древней Греции. В нашей же стране было замечено, что рабочие соленых шахт практически не подвержены заболеваниям дыхательных путей. Исследования подтвердили высокую пользу для здоровья человека.
Соляная пещера в «Держи волну». Соляная пещера в детском бассейне «Держи волну» – это отличная возможность отдохнуть после занятия плаванием и укрепить свое здоровье. Для комфорта посетителей соляная комната оборудована мягкими креслами, в которых можно полноценно расслабиться и отдохнуть, и телевизором. Для детей посещение соляной пещеры становится настоящим приключением: приглушенный свет, сказочная подсветка и самое интересное – солью можно играть как с песком: пересыпать в формочки и грузить в самосвалы.
В соляной пещере «Держи волну» установлено сертифицированное оборудование – галогенератор «Галобриз», используется пищевая и гималайская соль.
К посещению соляной комнаты в «Держи волну» дети допускаются в сопровождении взрослых, поэтому пользу получают и ребенок, и родитель.
Польза посещения соляной пещеры для детей. Вдыхание соленого воздуха оказывает комплексное оздоравливающее, профилактическое и восстанавливающее воздействие на организм:
- очищаются дыхательные пути, снижается вязкость мокроты и стимулируется ее отхождение,
- снижается кашель и хрипы, облегчается дыхание,
- насыщение крови микроэлементами, что в результате оказывает воздействие на весь организм,
- укрепление иммунитета, профилактика респираторных заболеваний и сезонных простуд, подавление действия болезнетворных бактерий,
- восстановление организма после частых и затяжных простуд и ЛОР-заболеваний,
- снятие стресса, укрепление нервной системы, улучшение сна,
- снижение возбудимости и агрессивности у гиперактивных детей,
- снятие аллергических реакций, в том числе и кожных.
Специалисты утверждают, что один сеанс галотерапии равен трем дням на морском побережье.
Показания к посещению соляной пещеры. Посещение соляной комнаты рекомендовано всем детям для общего оздоровления, но при этом есть ситуации, когда галотерапия наиболее рекомендована:
- для общего оздоровления, укрепления иммунитета, профилактики респираторных заболеваний,
- при ЛОР-заболеваниях: гайморит, фарингит, бронхит, аденоидит, затяжном насморке и кашле,
- при нервной возбудимости, снижении внимания, нарушении сна, стрессе и чувстве усталости,
- для очищения кожи при наличии атопического дерматита, акне, псориаза, экземы,
- для детей, которые подвержены частым ОРВИ,
- при аллергических проявлениях,
- для укрепления сердечно-сосудистой системы.
Стоит отметить, что все жители городов, ежедневно вдыхающие выхлопные газы и прочие загрязняющие вещества, нуждаются в дополнительной очистке и поддержке дыхательной системы, и особенно дети.
Противопоказания к посещению соляной пещеры:
- острая стадия любого заболевания: повышенная температура тела, ОРВИ, инфекционные заболевания, хронические заболевания в стадии обострения,
- дети до года допускаются к посещению соляной пещеры только с разрешением врача,
- все формы туберкулеза,
- все болезни крови в острой стадии и стадии обострения,
- онкология,
- почечная и сердечная недостаточность,
- гипертония (необходима консультация с врачом),
- клаустрофобия,
- сахарный диабет всех форм (необходима консультация с врачом),
- эпилепсия,
- все формы наркомании и токсикомании, алкоголизм,
- психические расстройства.
Как часто посещать соляную пещеру. Многие посетители соляной пещеры отмечают положительный эффект уже после первого посещения, но для достижения устойчивого положительного результата рекомендуется посещать соляную пещеру 2-3 раза в год курсами:
✔️ 10 сеансов для оздоровления,
✔️ 15 сеансов для укрепления иммунитета,
✔️ 25 сеансов при хронических заболеваниях.
Длительность сеанса:
🔹 Дети до года: 20 мин, допускаются только со справкой от педиатра,
🔹 Дети 1-3 года: 20 мин,
🔹 Дети от 3 лет: 40 мин
Данные по частоте и продолжительности сеансов носят рекомендательный характер. График посещения соляной пещеры, индивидуально для вашего ребёнка, вы можете получить у своего педиатра 👩🏻⚕️
Посещение соляной комнаты в «Держи волну» укрепляет и оздоравливает организм и при этом вызывает у ребенка яркие положительные эмоции.