Здоровый загар - это всегда результат бережного подхода. Коже нужно время, чтобы адаптироваться к солнцу, поэтому главное правило - не спешить. Чем мягче и постепеннее контакт с ультрафиолетом, тем ровнее ложится оттенок и тем дольше он сохраняется.
Самые комфортные часы для загара — утро и вторая половина дня.
Старайтесь выходить на пляж до 11:00 и после 16:00. В это время солнце менее агрессивное, а риск ожогов значительно ниже.
В первые дни отдыха лучше ограничиться 20–30 минутами на солнце, постепенно увеличивая время. Такой подход помогает коже вырабатывать пигмент равномерно, без покраснений и стресса.
SPF: защита, а не препятствие загару
Распространённый миф, что с SPF невозможно загореть. На самом деле защита не блокирует загар полностью, а делает его более деликатным и безопасным.
Для города и коротких прогулок подойдёт SPF 20–30.
Для пляжа и активного солнца — SPF 30–50, особенно в первые дни.
Наносить средство важно заранее, за 15–20 минут до выхода, и обновлять каждые 2–3 часа, а также после купания.
Ткани и одежда как дополнительная защита
Солнцезащита — это не только крем. Лёгкая одежда, накидки, рубашки, панамы и купальники из плотных тканей помогают уменьшить нагрузку на кожу.
Иногда лучший способ сохранить ровный загар — просто дать телу немного тени. Кожа отдыхает, а цвет становится мягче и естественнее, без пятен и пересушивания.
Уход после пляжа
То, что происходит после солнца, не менее важно, чем сам загар.
После душа коже нужно увлажнение и восстановление. Подойдут лёгкие кремы, гели с алоэ или пантенолом, средства с успокаивающими компонентами. Они снимают ощущение сухости и помогают сохранить загар дольше.
Также стоит пить больше воды: увлажнение изнутри напрямую влияет на состояние кожи.
Красивый загар — это про уважение к своему телу: немного солнца, хорошая защита и мягкий уход.
Добавляйте бренд Zella в «Избранное» на Wildberries, чтобы быть в курсе новинок и самых горячих предложений, и помните, что самая красивая фигура в мире – Ваша!
С любовью, бренд Zella.