Я с интересом читаю ваши комментарии к моим публикациям. И ваше восприятие себя в период менопаузы и климакса четко укладывается в известную психологическую модель Кюблер-Росс. Это стадии принятия неизбежного. В нашем случае — это переход в новый этап жизни. И то, как вы проходите эти стадии, напрямую влияет на качество вашей жизни не только в моменте, но и на годы вперед.
Стадия 1: ОТРИЦАНИЕ
💬«Неужели современная медицина ничего не может сделать? Должны уже быть какие-то технологии, чтобы климакс не наступал! Я еще слишком молодая для этого!».
Мы хватаемся за иллюзию, что процесс можно остановить, отменить, сделать вид, что его нет. И кто-то верит обещаниям «чудо-специалистов»: «отсрочить менопаузу», «отменить климакс», «продлить молодость». Тратит, зачастую, немалые деньги, но теряет время, а иногда и здоровье, доверяя шарлатанам.
Стадия 2: ГНЕВ
💬«Мой гинеколог сказала: «Климакс — не болезнь, лечить нечего“. Ей плевать, что я рассыпаюсь! Никто не понимает, как мне плохо!»
Злость — это всегда крик о помощи. Но часто мы злимся не на врача, а на ситуацию, в которой оказались. И эта злость выматывает. А результата нет и не будет. Пока мы не перестанем обвинять всех врачей в целом и не найдем того самого, СВОЕГО ДОКТОРА.
Стадия 3: ТОРГ
💬«А может, травки какие-нибудь попить? Или пептиды - соседка пьёт какие-то дорогие пептиды и очень хвалит. Или БАДы? Назначьте мне уже что-нибудь, но только не гормоны».
Мы пытаемся договориться с организмом: «Я выпью волшебную травку, а ты дай мне обратно мою молодость». Но организм не торгуется.
Стадия 4: ДЕПРЕССИЯ
💬«Да ничего уже не поделать. Это же старость. Вы что, старость вспять повернете?»
Здесь опускаются руки. Кажется, что проще плыть по течению и терпеть, чем бороться. Многие, к сожалению, увязают на этой стадии надолго. Иногда навсегда…
Стадия 5: ПРИНЯТИЕ
💬«Доктор, я два года не сплю, приливы выматывают, нервы ни к черту. Я понимаю, что мне нужна помощь. Назначьте мне адекватную терапию».
Вот он, момент, когда женщина перестает воевать с реальностью и начинает договариваться с ней с помощью знаний и медицины.
Но есть нюанс!
Пока мы проходим эти четыре стадии (отрицание, гнев, торг и депрессия), наш организм не стоит на месте. В периоде гормональной перестройки, больше, чем в других случаях, время играет против нас.
Эстрогены — это не просто «женское здоровье». Это наша кожа, сосуды, кости, память, либидо. Пока мы терпим приливы, пока гуглим «волшебные пептиды» и негодуем на врачей, наш организм тихо теряет то, что уже не восстановить. И когда вы все-таки готовы принять, проблем в организме накапливается уже очень много. И нужно быть готовой, что не получится исправить немедленно все то, к чему вы шли годами. Но, если вы нашли своего доктора и готовы работать, у вас обязательно все получится. Не сомневайтесь❤️
Узнали себя в одном из этих описаний? Какая стадия сейчас у вас?
------------------------------------------------------------------------------------------
Запись в Клинику Доктора Назимовой ко мне или моим коллегам вот здесь: https://nazimova.com/