Если вы находитесь в тяжёлой жизненной ситуации или столкнулись с трудностями, а помощи не откуда ждать, или вы не знаете какое принять решение, отдайте все что вас тревожит Богу или той Высшей силе, в которую верите.
Примите удобное положение, закройте глаза и визуализируйте то, от чего вам хотелось бы избавиться, или на какой вопрос вам бы хотелось получить ответ, как энергетический шар,