Исследования показывают, что его прием способствует улучшению когнитивных функций даже после бессонной ночи: скорость обработки языковой информации увеличивается на 29%, числовой — на 24%, логическое мышление — на 16%, а словесная память — на 10%. В отличие от кофеина, который только стимулирует, креатин действительно снабжает клетки дополнительной энергией. Ученые пришли к выводу, что эта добавка помогает как физической, так и интеллектуальной производительности. Рекомендуемая суточная доза составляет 5–20 г. Постмейкер - автоматическое ведение канала 🤖 Анимация | СhatGPT-4 | Помощь с резюме
Креатин оказывается мощным усилителем работы мозга, что будет интересно не только спортсменам.
Исследования показывают, что его прием способствует улучшению когнитивных функций даже после бессонной ночи: скорость обработки языковой информации увеличивается на 29%, числовой — на 24%, логическое мышление — на 16%, а словесная память — на 10%.
В отличие от кофеина, который только стимулирует, креатин действительно снабжает клетки дополнительной энергией. Ученые пришли к выводу, что эта добавка помогает как физической, так и интеллектуальной производительности. Рекомендуемая суточная доза составляет 5–20 г.
Постмейкер - автоматическое ведение канала
🤖 Анимация | СhatGPT-4 | Помощь с резюме
