Знакомьтесь, 73-летняя тренер по айкидо в Сингапуре. У нее черный пояс

Заниматься единоборством она начала в 60 лет

У 73-летней Лили Чан из Сингапура есть черный пояс по айкидо, а еще она преподает практику самообороны в школе. Боевым искусством женщина занимается около десяти лет — к тренировкам она приступила уже после того, как ей исполнилось 60. Подробнее о ее пути к преподаванию айкидо, проблемах со здоровьем и жизненных трудностях пишет South China Morning Post.

Проблемы со здоровьем у Лили Чан

У Лили Чан с детства были проблемы с коленями. Ее семья не была богатой, так что полностью справиться с недугом в раннем возрасте не удалось.

С возрастом у нее появились и другие заболевания — сахарный диабет и остеопороз (приводит к хрупкости костей). Диагнозы были поставлены, когда Лили Чан уже было 50 лет.

Проблемы со здоровьем у детей Лили Чан

У Лили Чан и ее мужа Патрика Чана четверо детей: Шеймус (39 лет), Шон (35), Джона (34) и Енох (33). Супруги прожили в браке 41 год, при этом Патрик Чан младше жены на шесть лет — сейчас ему 67 лет.

У Шона и Еноха Чанов синдром Дауна. Енох Чан также родился с отверстием между двумя камерами сердца, во время операции по исправлению порока сердца ему повредили трахею, из-за чего ему впоследствии потребовались другие хирургические вмешательства. После трахеотомии в возрасте десяти лет он утратил способность говорить.

Третий сын Чанов, Джона, родился недоношенным, на шестом месяце беременности. Ему требовалась кислородная терапия на дому, из-за состояния его здоровья семья часто вызывала скорую помощь.

Лили Чан проработала чертежницей 14 лет и в 38 лет была вынуждена оставить работу, чтобы присматривать за детьми. Патрик Чан был следователем в полиции, у него был ненормированный график, из-за частых госпитализаций Джоны ему пришлось сменить сферу деятельности — мужчина устроился в фармацевтическую компанию.

«Лет десять мы с мужем провели в больницах с Джоной и Енохом. Казалось, что их госпитализируют по очереди. Это были трудные годы: больно видеть, как твои дети борются за жизнь. Мы благодарим Бога за то, что Он помог нам все это пережить», — добавила Лили Чан.

Как Лили Чан занялась айкидо

Сначала айкидо заинтересовались Шеймус и Патрик Чаны. Этот вид боевых искусств они изучают с 2006 года, а в 2014-м решились открыть свою школу. Тогда же они предложили Лили Чан попробовать силы в айкидо, но она отказалась, сославшись на слабое здоровье. Тем не менее женщина сопровождала мужа на занятиях, помогала раскладывать коврики перед тренировками и смотрела, как ученики осваивают боевое искусство. Простые приемы Лили Чан начала изучать, когда учеников стало много и ее сыну и мужу потребовалась помощь в организации занятий с детьми.

Лили Чан не скрывает, айкидо ей давалось нелегко: ей потребовалось около трех месяцев, чтобы отработать простой прием с падением назад. Базовый бросок вперед она выполнила лишь через полтора года тренировок.

Со временем на фоне тренировок Лили Чан заметила улучшение здоровья. Она смогла выполнять приемы, стоя на коленях, чего не могла делать, когда была значительно моложе. Через два года занятий айкидо она перестала принимать лекарства от остеопороза, так как, по мнению самой Лили Чан, в них отпала необходимость. Женщина считает, что айкидо укрепило мышечный корсет и благотворно сказалось на плотности костей.

Важно! Прием и отмену лекарств назначает врач. Самолечение может привести к проблемам со здоровьем.

Сейчас Лили Чан преподает айкидо детям и людям с особенностями здоровья.

Читать РБК Life в Telegram

Читайте также:

В Кремле ответили на статью Economist о «мегапроектах России и США»
Шадаев сообщил о решении не ограничивать Telegram в зоне спецоперации
Как прошел третий раунд переговоров по Украине в Женеве. Главное